التصنيفات
متاعب الحمل

الإمساك في الحمل

 ما هو الامساك في الحمل؟

الإمساك هو عرض شائع بسبب زيادة الهرمونات التي تؤدي إلى نقص حركة وارتخاء عضلة الأمعاء و أيضا بسبب تضخم الرحم الذي يضغط على الأمعاء فيؤدي إلى قلة حركتها.

كيف امنع الامساك في الحمل؟

  • كلي مأكولات مليئة بالاياف مثل الخضار  و الفاكهه و حبوب القمح الكاملة حيث ان اللاياف تساعد في حركة الامعاء
  • واظبي علي الرياضة و الحركة
  • اشربي مياة  كثيرة
  • وقفي اقراص الحديد بعد تناقشك مع طبيبك اولا

متي اتصل بالطبيب للامساك في الحمل؟

إذا استمر الإمساك في الحمل سيصف لك الطبيب علاج مثل الملينات الآمنة في الحمل