السفر في الحمل

السفر يكون متعب لبعض السيدات حيث لا بفضلوا السفر في اول ثلث للحمل بسبب خوفهم من الارهاق او الغثيان او الاجهاض و البعض الاخير لا يفضل السفر في اخر ثلث للحمل بسبب كبر بطنهم و ألام الظهر. فا يفضل السيدات السفر في الاشهر الوسطي للحمل من الرابع الي السادس.

ما هي ارشادات السفر بالطيران في الحمل؟

  • بعض شركات الطيران لم سمحوا لكي بالطيران بعد الاسبوع ال٣٧ لحتمالية حدوث ولادة
  • بعض شركات الطيران يطلبون شهادة طبية من طبيبك قبل السفر فاحرصي علي اخذها معكي
  • في السفريات الطويلة يفضل شرب سؤائل كثيرة و المشي كل ٣٠ دقيقة في ممرات الطائرة حماية لكي من مشاكل تجلطات الدم في رجلك.
  • الاطمئنان علي اخذ كل التطعيمات الامنة في الحمل قبل سفرك الي اي منطقة بها امراض معروفة.

ما هي ارشادات السفر بالسيارة في الحمل؟

يكثر الاحساس بالغثيان في السفر بالسيارة فيفضل اتباع التالي

  • شرب سوائل كثيرة اثناء السفر
  • وضع مأكولات صحية في السيارة و اكلها بكميات بسيطه و علي فترات
  • الحرص اثناء القيادة و الأتزام بارشادات الطريق
  • التوقف كل فترة للراحه و التمشية
  • فتح الشبابيك او تشغيل التكييف و تهويه السياره جيدا

ما هي ارشادات السفر بالمركب في الحمل؟

  • بعض الشركات ترفض نقل السيدات في مرحلة حمل متقدم فيجب عليكي معرفة الشروط قبل السفر
  • بعض الحامل يصابون بغثيان بحر فيجب استشارة الطبيب علي الادوية الأمنة للاستخدام قبل السفر

 

الكاتب: DrAshrafSabry

استشاري علاج العقم و الحقن المجهري و النساء و التوليد. Fertility, Obstetrics & Gynecology Consultant.