التصنيفات
نصائح الحمل

العناية بالجلد و الثدي في الحمل

بسبب هرمونات الحمل يتغير لون حلمات الثدي والمنطقة المحيطة بهم الي اغمق. جلدك ايضا ممكن يتغير الي اغمق سواء كله أو في مناطق معينة و تسمي بالكلف. بعض السيدات يظهر لديهم خط غامق في منتصف بطنهم. كل العلامات السابقة تقل تدريجيا بعد الولادة ما عدا لون حلمات الثدي يستمر في اللون الغامق.

 ما هي العناية بالجلد في الحمل؟

بسبب هرمونات الحمل يتغير لون حلمات الثدي والمنطقة المحيطة بهم الي اغمق. جلدك ايضا ممكن يتغير الي اغمق سواء كله أو في مناطق معينة و يسمى بالكلف. بعض السيدات يظهر لديهم خط غامق في منتصف بطنهم. كل العلامات السابقة تقل تدريجيا بعد الولادة ما عدا لون حلمات الثدي يستمر في اللون الغامق.

ربما تلاحظين بعض التغيرات مثل التشققات فوق بطنك و ثدييك و فخذيك أو الكلف على الجسم بسبب زيادة إفرازات الخلايا الصبغية للجلد او توهج في جلدك بسبب زيادة سريان الدورة الدموية. حاولي أن تعملين تدليك لوجهك بكمية بسيطة من كريم مرطب غني بفيتامين ه يومياً. يوصي الأطباء بعمل تدليك لبطنك بزيت الزيتون و ثدييك باستمرار بعد الشهر الخامس.

ما هي العناية بالثدي في الحمل؟

يتغير الثدي بشكل واضح خلال الحمل، فيصبح الثديين وطريين في الفترة المبكرة من الحمل ثم يكبر الثديين ويصبحان أكثر ليونة, و تصبح الهالة المحيطة بالحلمة داكنة، وتصبح غدد الهالة بارزة، و تبتديْ تتطور قنوات اللبن. دلكي الحلمات بزيت الزيتون كل يوم ابتداء من الشهر الخامس للحمل. إذا لاحظت أن حلمة الثدي مسطحة او مقلوبة ستكون الرضاعة صعبة للطفل المولود. من الممكن ان تقومي بتمارين لتحضير الحلمة للرضاعة, قومي بالضغط على أسفل الحلمة لابرازها للخارج ثم شديها و حركيها للخارج في شكل دوائر شرط أن لا يكون الشد مؤذ أو مؤلم