ما هي ألام الحوض في الحمل؟
بعض السيدات يصابون بآلام في منطقة الحوض بسبب تيبس او عدم تزامن حركه مفاصل المنطقة. الآلام تكون امام عظام الحوض او في الظهر أو منطقة العجان. يزيد الألم اثناء المشي و صعود السلالم او التقلب في السرير. ألام الحوض لا تؤذي جنينك و لا تسبب تغير نوعية الولادة.
كيف اتعامل مع ألام الحوض في الحمل؟
- كوني متحركة في حدود استحمالك للألام
- ابتعدي عن النشاط الذي يزيد من الامك
- ارتدي احذية مستوية بدل من الكعب العالي
- اجلسي اثناء ارتدائك للملابس بدل من الوقوف
- خصصي وقت لراحه جسمك
- ضمي ركبك لبعض اثناء دخولك و خروجك من السيارة
- اصعدي السلم درجة درجه
- لا تقفين علي رجل واحدة
- غيري وضعك كل فترة فلا تجلسين او تقفين لوقت طويل
- لا ترفعي اشياء ثقيل
- اطلبي من افراد العائلة مساعدتك في الاعمال اليومية
متي اتصل بالطبيب في الام الحوض في الحمل؟
اذا لم تستريحي من الألام اتصلي بطبيبك الذي يقوم بتحويلك لمختص علاج طبيعي يقوم بعمل
- تمرينات معينة لعضلات الحوض والمفاصل
- اعطائك نصائح على أحسن وضع لجسمك
- علاج للألم مثل اجهزة النبضات الكهربائية
- تدليك لمنطقة العضلة أو المفصل المصاب
- وصف اجهزه مساعدة مثل العكازين
- وصف أقراص مضادة للالم امنة في الحمل مثل الباراسيتامول
نلتزم بأحدث التوصيات العالمية من: الجمعية الأمريكية للطب التناسلي (ASRM)، الجمعية الأوروبية للتكاثر البشري وعلم الأجنة (ESHRE)، الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد (RCOG)، الجمعية الأوروبية للتجميل النسائي (ESAG)، والجمعية الدولية لطب التجميل النسائي (ISCG).
آراء المرضى حول الخدمات في العيادة
شاهدي تقييماتنا على Google Maps، Vezeeta، وWhatClinic؛ وبهذا يمكنك الاطلاع على تجارب المريضات قبل حجز الموعد.
لماذا تختارين الدكتور أشرف صبري؟
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.