ما هو الامساك في الحمل؟
الإمساك هو عرض شائع بسبب زيادة الهرمونات التي تؤدي إلى نقص حركة وارتخاء عضلة الأمعاء و أيضا بسبب تضخم الرحم الذي يضغط على الأمعاء فيؤدي إلى قلة حركتها.
كيف امنع الامساك في الحمل؟
- كلي مأكولات مليئة بالاياف مثل الخضار و الفاكهه و حبوب القمح الكاملة حيث ان اللاياف تساعد في حركة الامعاء
- واظبي علي الرياضة و الحركة
- اشربي مياة كثيرة
- وقفي اقراص الحديد بعد تناقشك مع طبيبك اولا
متي اتصل بالطبيب للامساك في الحمل؟
إذا استمر الإمساك في الحمل سيصف لك الطبيب علاج مثل الملينات الآمنة في الحمل