مجرد أن تأخذي القرار الرضاعة من الزجاجة لا تجعلي أي أحد يشعرك بالذنب . تركيبات اللبن مصنعة لتكون متقاربة جدا للبن الأم و هذا بالإضافة إلي الإضافات من الفيتامينات المفيدة و الحديد. يفضل دائما استخدام أنواع معروفة ومجربة من التركيبات.
للتحضير يجب غسل الزجاجات و الحلمات جيدا من الداخل و الخارج بالفرشة و الماء الساخن و الصابون. بعدها يجب شطفهم جيدا و وضعهم في التعقيم( غلي في وعاء بالماء المغلي او وضعهم مع مسحوق تعقيم مخصوص أو في غلاية البخار).استخدمي الماء المغلي لعمل الرضعة. استخدمي ملعقة القياس في العلبة, لا تكبسي اللبن في المعلقة و اكشطي الزائد من المعلقة. رجي الزجاجة جيدا بعد التحضير. بعد الرضاعة اسكبي باقي اللبن لأنة لن ينفع لأن يمتلي بالبكتريا من فم ابنك .
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
امسكي البيبي بحيث يواجه وجهة صدرك و بطنه بطنك. احملي البيبي بيد واحدة بحيث تكون الرأس مسنودة في منطقة الكوع و ارفعي المقعدة باليد الأخرى . او ضعي البيبي بجانبك على مخدة و اسندي كوعك على نفس المخدة و اسندي رأس البيبي بكف نفس اليد او نامي على جانبك أثناء الرضاعة . استخدمي يدك لتثبيت الثدي في فم البيبي
حوطي هالة ثديك بإصبعك السبابة و الكبير.اضغطي على الثدي قليلا لإخراج بعض الحليب قبل الإرضاع مباشرة.
اجعلي البيبي يفتح فمه مثل المتاوبة من خلال مداعبة أنفة أو شفته بحلمة الصدر.
مجرد ان يفتح البيبي فمه , قربيه إلي صدرك بيدك التي تحمله و ليس بتقريب جسمك إليه .
الربط : تأكدي ان البيبي دخل كل الحلمة و معظم الهالة داخل فمه. لو الوضع صحيح لن تشعري بأي إلام و سوف يرضع البيبي كفايته, إما لو شعرتي بالأم أو لا يرضع البيبي جيداً لا تستمري, اخرجي الثدي بوضع إصبعك في جانب فم البيبي بين الفكين, ثم عيدي الكرة مرة أخرى لأن الوضع الخاطئ يصيب بتشققات .
بعد أول رشفات سوف يبدأ البيبي بعمل نمط للرضاعة خاص به إلي أن يشبع. في بعض الأحيان ينام البيبي اثناء الرضاعة لفترة بسيطة ثم يكمل بقوة بعدها. لو خرجتي ثديك و اعترض أذن يريد ان يكمل. بعد الرضاعة يجب تجشؤ الأطفال جيداً, اسندية على صدرك واقفا و راسه لفوق او اجلسيه على رجلك و رأسه فوق او نيمية علي رجلك والظهر لفوق. دلكي ظهره جيدا في حركات دائرية
حتى يتجشأ. ان تمت الرضاعة بطريقة صحيحة سوف يزيد وزن طفلك.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
النظافة : اغسلي الثدي كاملاً بالماء الدافئ على الأقل مرة في اليوم ثم جففي بفوطة نظيفة ويفضل دهان الحلمات
بكريم اللانولين أو زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو 3 مرات في اليوم لتفادي تشقق الحلمات. يجب غسيل الأيدي كاملة قبل الرضاعة و الحلمتين قبل و بعد الرضاعة جيداٌ. إذا كانت العناية بالثديين غير كافيه، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب.
الملابس: عدم لبس حمالات ثدي شديدة أو بسلك و يفضل لبس حمالات واسعة قطنية. يجب الحفاظ على حلمة الصدر من الاحتكاك المباشر بالملابس و تفادي استخدام أي مواد مهيجة على الحلمات مثل بودرة الأطفال، الشامبوهات والصابون.
التشققات أو الألم : سببه عدم مسك البيبي للحلمة بشكل لائق من أول يوم أو التهابات في القنوات اللبنية. إذا كانت التشققات مؤلمة لدرجة عدم القدرة على الإرضاع ابعدي طفلك عن الرضاعة لفترة للسماح بشفاء التشققات و خلالها اخرجي الحليب من ثدييك بالضغط عليه باليد وليس بالشفاط للحفاظ على تدفق الحليب من الثدي. إذا بدأت تشعرين بالتحسن ابدئي بإرضاع طفلك تدريجيا برضعات قصيرة متباعدة خلال اليوم. إما إذا شعرت أن التحسن بطئ عليك استشارة طبيبك.
الاحتقان: استخدمي قليلا من التدليك على الثدي خلال الرضاعة و استخدمي شيئا من الدفء على الثدي المصاب قبل الرضاعة و ارضعي بفترات متقاربة لإفراغ الثدي. استشيري طبيبك لو طالت فترة الاحتقان.
كمية لبن الصدر غير الكافية: إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب. تعتمد كمية انتاج الحليب من الثديين على تكرار و فعالية مص الطفل للحليب من الثديين ، فعندما يمص الطفل الحليب تفرز الغدة النخامية هرمونين (اوكسيتوسين لدفع الحليب عبر قنوات الحليب و برولاكتين لإنتاج الحليب).
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
ضعي البيبي ببطء في الحوض أو البانيو. امسكي البيبي بيد و امسكي باليد الأخرى فوطة الحموم و ابتدئي بغسل جسم البيبي بداية من الوجه و انتهاء بالمقعدة . هناك بعض أنواع صابون الحمام يمكن استخدامه في غسل الشعر.
بعد الانتهاء ارفعي البيبي من الحوض و لفيه بفوطة جافة فوراً واتركي أدوات الحموم لوقت أخر.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تحضير مكان الغيار: يجب اختيار مكان نظيف و آمن للغيار. بعدها يجب ان تجهزي أدوات الغيار التي سوف تحتاجينها قبل الشروع في الغيار لان من الخطر ترك البيبي لوحدة إلى أن تحضري أداة منسية.
فكي رباط الحفاضة القديمة في الجانبين لكن اتركيها مكانها لان الهواء ممكن يجعل البيبي يتغوط أو يتبول مرة أخري.
امسكي البيبي من كعوب رجليه و ارفعي المقعدة قليلاً. و قومي بمسح المقعدة بالمناديل. بعدها اسحبي الحفاضة القديمة من تحته و ضعيهاجانباٌ. ضعي الحفاضة الجديدة تحت البيبي
استخدمي دهان مضاد تسلخات بين الرجلين و المقعدة و الاجزاء التناسلية
احكمي إغلاق الرباط في جانبين الحفاضة. في حالة البيبي حديث الولادة اثني الطرف الأعلى للحفاضة من إمام إلى تحت حتى لا يغطي علي الحبل السري أو المشبك. خذي الحفاضة القديمة وكوريها إلي كرة صغيرة و ارميها في القمامة .
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
إذا حدث لك اجهاض في اول ٣ شهور حمل يصبح اسمه إجهاض مبكر . نسبة حدوث الاجهاض المبكر ٢٠٪ و ذلك أكثر بكثير عن الإجهاض بعد أول ٣ أشهر ويكون ٢٪ فقط.
ما هي اسباب الاجهاض المبكر؟
للأسف يكثر نسبة الإجهاض في الشهور الأولي للحمل ويكون السبب أي من التالي
مشاكل في الرحم مثل أورام ليفية داخلية
تشوهات في كرمومسمونات الجنين
عمر السيدة حيث يكثر الاجهاض للحامل في السن الصغير تحت ال٢٠ سنة و الكبير فوق ال٤٠ سنة
مشاكل طبية مثل ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم أو مشاكل بالكلي أو الكبد
عادات مثل التدخين أو شرب الكحوليات بكثرة أو السمنة
مشاكل تدفق الدم للجنين
لم يثبت أن ضغوط الحياة النفسي أو الجماع الجنسي يسبب الإجهاض
ماذا يفعل الطبيب في حالات الاجهاض المبكر؟
إذا حدث لك نزيف مهبلي في اول شهور الحمل يجب عليك الاتصال بطبيبك فوراً
سيقوم الطبيب بعمل تحليل للتأكد من وجود حمل
ثم يقوم بعمل سونار مهبلي او علي بطنك لرؤية الحمل
اذا كان الجنين صغير أو ليس ظاهر او نبضات القلب ليست ظاهرة سيقوم الطبيب بقياس نسبة هرمون الحمل في الدم و متابعتها كل ٤٨ ساعه لمعرفة تزايدها.
إذا شخص الطبيب إجهاض يكون أي من التالي
الاجهاض المنذر معناة ان حدث لكي نزف لكن السونار أكد ان حملك سليم و يجب متابعته
الاجهاض الحتمي معناه ان حدث لك نزيف و لكن السونار أكد ان الحمل غير سليم ويجب انهائه
الإجهاض المكتمل معناه ان حدث نزيف و السونار أكدة و انه لا يوجد اي بواقي داخل الرحم و لا تحتاج للتدخل الطبي
الإجهاض الغير مكتمل معناه ان حدث لك نزيف و السونار أكد ان الحمل اجهضت و لكن يوجد بقايا للحمل داخل رحمك و سيقرر الطبيب التالي
الانتظار لفترة زمنية الي ان يتخلص الرحم وحدوث الانقباضات من بواقي الحمل و بعدها يعيد الطبيب السونار للاطمئنان من خلو الرحم من بقايا الحمل لكن إذا اشتد النزيف او الام اسفل البطن ممكن الطبيب ان يقوم بالخطوات التالية
يقوم الطبيب بإعطائك دواء معين وظيفته أن ترقق عنق الرحم و يقوم باحداث انقباضات لطرد بواقي الحمل و بعد يوم او اثنان يعيد الطبيب السونار للاطمئنان من خلو الرحم من بقايا الحمل لكن إذا اشتد النزيف او ألام اسفل البطن ممكن الطبيب ان يقوم بالحل الجراحي التالي
يقوم الطبيب بإدخالك المستشفى و تحت مخدر كلي سيقوم بعمل توسيع لعنق الرحم إذا احتاج و بعدها استخدام شفاط مخصوص لشفط بقايا الحمل من الرحم
إذا حدثت عملية لتنظيف بواقي الحمل يقوم الطبيب بإرسال عينة من النسيج الباقي للمعمل لتشخيص أسباب محتملة للأجهاض
ماذا يحدث بعد الإجهاض؟
ممكن ان يحدث الأعراض التالية
نزول دم من المهبل لمدة اول اسبوع او اسبوعين و يتراوح من نقط دم الي كثيف و يقل مع الايام
ستنزل الدورة الشهرية بعد ٤ الي ٦ اسابيع من الاجهاض لكن ممكن ان يحدث تبويض حتى بعدم نزول الدورة ممكن ان يحدث حمل اذا حدث جماع قبل نزول الدورة التالية
في بعض السيدات يحدث مغص في اسفل البطن يقل مع الوقت و ممكن ان يختفي بالمسكنات
يجب الاتصال بطبيبك فورا إذا حدث التالي
آلام شديدة غير محتملة و لا تذهب باستخدام المسكنات
نزيف مهبلي شديد
من الممكن العودة لعملك في حالة شعورك بتحسن
من الممكن ان ترجعي لحياتك الجنسية عند شعورك أنك جاهزة لذلك
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
المشيمة جسم يتكون مع الجنين في الرحم وهو يغذي الجنين بنقل الغذاء من خلال دم الأم الية. المشيمة الطبيعية تكون بعيده عن عنق الرحم ولا تسده. أما المشيمة النازلة تتكون في الجزء الأسفل من الرحم فوق عنق الرحم ولها درجات مختلفة اولها ان تكون المشيمة بجوار عنق الرحم أو تكون تغطي عنق الرحم تماماً.
تكمن الخطورة في إمكانية حدوث نزيف لأن اذا فتح عنق الرحم ستكون اول ما يخرج منة و ذلك يؤدي الى نزيف شديد خطر علي حياة الأم و الجنين.
ماذا يفعل الطبيب في حالات المشيمة المنخفضة؟
المشيمة النازلة يمكن لطبيب بالسونار تشخيصها أثناء السونار الروتيني و اذا شخصها في الاول يجب الانتظار و تكرار السونار مهبلياً في الأسبوع ال٢٨ للتأكد من التشخيص حيث ان في معظم الوقت يرتفع مكان المشيمة مع الوقت بسبب كبر حجم الرحم مع كبر الجنين
سيطلب الطبيب منك الراحة و عدم القيام بمجهود و معاودة المتابع بالسونار بشكل اكثر للاطمئنان من وضع المشيمه
إذا كان التشخيص مشيمة منخفضة تغطي عنق الرحم فممكن ان يطلب الطبيب منك دخول المستشفى للمتابعة الطبية من بعد الأسبوع ال٣٤ للحمل
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى للمتابعة الطبية الدقيقة
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون قيصرية لان في الولادة الطبيعية ستخرج المشيمة اولاً و ذلك ما يحاول الطبيب تفاديه
وجود مشيمة منخفضة يكثر من احتمالية الاحتياج لنقل دم سيختار الطبيب مكان ولادة مجهز لذلك
الحمل خارج الرحم هو حدوث الحمل مثلا في قناة فالوب. الوضع يكون خطر لأن الحمل لا يستطيع إكماله في هذا الوضع و يجب انهاؤه. في أكثر الحالات يكون الحمل في قنوات فالوب.
من هم أكثر عرضة للحمل خارج الرحم؟
اي سيدة ممكن ان يحدث لها حمل خارج الرحم و لكن تزيد النسب في الحالات التالية
السيدة المدخنة
الحمل وجود لولب داخل الرحم
الحمل بالطرق المساعدة للإنجاب مثل التلقيح الصناعي و المنشطات و الحقن المجهري
التهابات منطقة الحوض الشديدة التي تؤدي وظيفة الأنابيب
الحمل المسبق خارج الرحم
ما هي اعراض الحمل خارج الرحم؟
تختلف العلامات من سيدة لأخرى و تتراوح من
ألام مفاجئة اسفل البطن
نزيف مهبلي شديد
هبوط مفاجئ
اكتشاف بالصدفة أثناء الزيارة الأولى لمتابعة الحمل
ماذا يفعل الطبيب في حالات الحمل خارج الرحم؟
عند ذهابك للطبيب يتأكد أولا من التشخيص حيث ان في بعض الأحيان يكون مازال الجنين صغير وغير ظاهر و للتأكد يقوم الطبيب بسؤالك على مدة انقطاع الدورة و يقوم بعمل متابعة لهرمون الحمل في الدم كل يومان وإذا وجد زيادة في هرمون الحمل و لكن بسيطة مع عدم ظهور الحمل في الرحم للتأكد من تشخيص الحمل الخارجي وقتها.
بعد الأكد من حالة حمل خارج الرحم يقوم الطبيب
شرح الحالة كاملة لكي
اذا حالتك مستقرة بمعنى ان لم يحدث لك نزيف أو انفجار قناة فالوب بها الحمل يعرض عليكي الطبيب الانتظار لأن في معظم الحالات لا يكمل الحمل بدون اي تدخل و تقل هرمونات الحمل
إذا لم يقل نمو الحمل لوحده قد يعرض الطبيب عليكي حلول علاجية مثل دواء الميزوتركسيت و هو حقن علي فترات معينة و يقوم الطبيب بمتابعة نسبة هرمون الحمل الي ان تختفي
اذا كانت هناك مضاعفات يتم اللجوء إلى الحل الجراحي و يكون من خلال منظار البطن و يقوم الطبيب باستئصال قناة فالوب الموجود بها الحمل. في بعض الأحيان يكون المنظار غير ملائم فيقوم الطبيب بعملية جراحية بفتح البطن و التخلص من الحمل
للحمل الخارجي و ليس في الانبوب ينفع ايضا الخطوات السابقة
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تكون فترة النفاس من ٦ الى ٨ أسابيع بعد الولادة تعود بها أعضاء الجسم إلى حالتها السابقة.
التغيرات العاطفية : بعض الأمهات الجدد يختبرن الضغوط بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن كزيادة المسؤولية. وجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني أيضا السعادة .يجب على الزوج مساعدة زوجته في إعطائها فرص للراحة و النوم,المساعدة في واجبات المنزل, تقوية معنويتها بمدحها و اخراجها خارج المنزل في فسح .
العناية الصحية العامة: سوف تبدئين بفقد وزنك وتعودي إلى وزنك السابق قبل الحمل ويستلزم جسمك تغذية إضافية للتعافي. يمكنك تناول وجبات عالية السعرات الحرارية وغنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب البقوليات. وينصح بالمشي المبكر.
تشققات الجلد و قناع الحمل: تغير لون التشققات إلي فضي بسيط و تقل درجة قناع الحمل.
الثدي يبدأ في افراز سائل اصفر اسمه السرسوب و بعده بثلاث اربع ايام ممكن يكبر حجم ثدييك بسبب انتاجهم للبن . البسي حمالات صدر مناسبة
بطنك ستكون شكلها ما زال كبير بالرغم من انتهاء الولادة و ذلك بسبب ارتخاء عضلات البطن التي كانت متمددة لكل فترة الحمل. اذا اكلتي وجبات غذائية سليمة و بدأتي رياضة سيرجع شكل بطنك لطبيعتها في اقرب وقت.
الرحم: بعد الولادة يبدأ الرحم في الرجوع إلي الحجم الذي كان عليه قبل الحمل. من الممكن إن يصاحب بتقلصات خفيفة جداً ملحوظة أكثر مع الرضاعه.
بعد الولادة سينزل دم من المهبل و يفضل استخدام حفاضات تمص الدم. ستلاحظين ان عندما ترضعين مولودك سيزيد الدم وذلك بسبب الانقباضات الرحمية التي يسببها هرمون الرضاعة.. مع الوقت سيقل الدم الي ان يصبح إفرازات بنية خفيفة و يختفي تماماً
البول : طبيعي ينزل منك نقط بول عندما تضحكين او تكحين و ذلك لضعف عضلات الحوض. يفضل عمل تمارين كيجل الحوض لتقوية العضلات. ايضا قد يقلق الدخول للتبول من الخوف من الالام. اشربي سوائل كثيرة لتخفيف البول و تسهيل نزولة.
الأمعاء : تكوني عرضة للإمساك في الفترة الأولي ويمكن تفادي ذلك بتناول الخضروات و الفواكه و شرب السوائل أو الملينات البسيطة .
أول طمث بعد الولادة: تختلف بداية الطمث من امرأة لأخرى. حيث أنها تتراوح من بعض أسابيع إلى سنة حتى تبدأ. المرأة التي ترضع طفلها تبدأ أبطأ من المرأة غير المرضعة.
اذا ولدتي ولادة مهبلية طبيعية من الممكن ان يكون لديكي غرز لتصليح توسيع العجان او تصليح الجروح المهبلية. نظفي المكان بماء ساخن و جففيه جيدا. اذا كانت الغرز تؤلمك ممكن ان تستخدمي مسكنات و اخبري طبيبك عليها. الغرز تذوب لوحدها
اذا ولدتي ولادة قيصرية سوف تمكثي في المستشفى ليوم أو أكثر و سيكون هناك قسطرة لجمع البول في اول يوم و سوف يسمح لك الطبيب بالأكل و الشرب بعد سماع حركة أمعائك و سيطلب منك الحركة كلما استطعتي لأنها تقلل من حدوث جلطات في الدم . سيكون هناك ألم تستطيعي اخذ مسكنات لتفاديها
استئناف النشاط الجنسي: بعد الولادة تكون هناك جراح و إفرازات مهبلية و بعض الآلام و تكون الأم غير مستعدة نفسياٌ. مع مرور الوقت فإن الأعراض تقل عندها يمكن إن تحاولي الجماع الأول. حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع والعناية اللطيفة.
التخطيط العائلي: من الممكن مناقشة التخطيط العائلي و العزل مع طبيبك في أول زيارة بعد الولادة.
تمارين بعد الولادة: ابدئي التمارين بعد أسبوعين من الولادة
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تبدأ عملية الولادة من الاسبوع ال٣٧ الي الاسبوع ال٤٢ . إذا حدث ولادة قبل الأسبوع٣٧ تصبح الولادة المبكرة.
ما هي مشاكل الولادة المبكرة للجنين؟
الاطفال المولودة مبكراً يزيد فرص إصابتهم بمشاكل صحية مثل مشاكل التنفس و الرضاعة و الإصابة بالعدوى. في يد رعاية جيدة معظم الأطفال المولودة مبكراً بعد الأسبوع ال٢٨ يعيشون و نسبة قليلة منهم يستمر بها الأمراض.
ما هي أسباب الولادة المبكرة؟
اسباب الولادة المبكرة عديدة ويمكن ان تكون
إصابتك بولادة مبكرة في حمل مسبق
حامل في توأم أو أكثر
مدخنة
وجود سائل أمنيوسي كثير حول الجنين
يوجد تشوه في شكل رحمك
نزيف أثناء الحمل
ضعف في عنق الرحم
توليد مبكر بالطبيب بسبب إصابتك أو الجنين بمشكلة
ماذا يفعل الطبيب في حالات الولادة المبكرة؟
إذا عانيت من انقباضات في اسفل بطنك تمتد لتحت او لظهرك علي شكل منتظم او تشكين ان كيس السائل الأمنيوسي فتح والمياه تنزل منه اتصلي بطبيبك فورا.
في المستشفى سيقوم الطبيب بسؤالك اذا كان حدث لكي ولادة مبكرة من قبل و سيسألك عن أي مشاكل صحية لديك الأن
سيفحص الطبيب علاماتك الحيوية مثل نبضك و ضغطك
يفحص الطبيب بطنك و سيقوم بعمل سونار لفحص الجنين و عمره و نبضة و حالته و كمية السائل الأمنيوسي حولة خصوصاً لو اشتكيتي من نزول ماء من المهبل
سيقوم الطبيب بعمل تحليل في الدم و البول للكشف عن العدوى
سيقوم الطبيب بوضع منظار مهبلي لفحص عنق الرحم و إذا وجد سائل أمنيوسي ينزل منة أو عنق الرحم مفتوح للتأكد من الولادة المبكرة
إذا لم يجد الطبيب علامات ولادة سيطلب منك الراحة في المنزل
اما اذا شك الطبيب بولادة مبكرة فيحدث التالي
سيقوم بطلب دخولك المستشفى للملاحظة الطبية
سيوصف لك حقن الكورتيزون لنضوج الرئة وجرعاتها الطبية إذا كان عمر جنينك فوق ال٢٤ أسبوع
سيوصف لكي مضاد حيوي اذا كان كيس الماء فتح وينزل السائل الأمنيوسي. يعمل الكيس الأمنيوسي كعازل للجنين من الإصابة بالعدوى . فتحة معناه ان الجنين عرضة للعدوى في أي وقت
سيعطيك أدوية للمحاولة لوقف أي انقباضات موجودة أو قد تحدث اذا كان كيس السائل الأمنيوسي فتح محاولة لإطالة مدة حملك و لأسوء الظروف إعطاء وقت كافي لحقن تحضير الرئة لتعمل وهي تحتاج في حدود ال٢٤ ساعه
سيعلم طبيب الأطفال و المبتسرين خصوصاً لو الجنين اصغر من ٣٢ اسبوع
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تحفيز بداية الولادة هي طرق لبدء عملية الولادة الطبيعية قبل موعدها و تطلب في الحالات التالية
في حالة فتح كيس السائل الأمنيوسي للجنين و نزول المياة و لكن لم يحدث اي طلق او بدء للولادة حيث يحدث تخوف من الاصابة بالعدوي الرحمية و للجنين
الحمل الذي تعدي ال٤٢ اسبوع ولم تبدئ عملية الولادة حيث يكثر يكثر الخوف من حالات وفاه الجنين اذا حدث تأخير اكثر من ذلك
اي حالات مرضية للأم او الجنين تستدعي انهاء الحمل مثل تسمم الحمل او ركود الاملاح المرراية او ضعف شديد في الجنين حيث يكون هناك خوف علي حياة او صحة الحامل او الجنين
ماذا يفعل الطبيب بتحفيز الولادة؟
يقوم الطبيب بشرح الخطوات كاملة و لماذا اللجوء للتحفيز و المنافع و المخاطر و التي منها اللجوء للقيصري إذا فشل التحفيز أو حدثت متاعب للجنين
يقوم الطبيب بفحص عنق الرحم و الجنين والتأكد من إمكانية عمل تحفيز الولادة
ثم يختار الطبيب أي من الطرق التالية أو مزجها ببعض
مسح الغشاء الأمنيوسي حيث يقوم الطبيب بفحص مهبلي وأثنائه يقوم بعمل مسح بإصبعه دائري من خلال عنق الرحم لو مفتوح ليدفع الكيس الأمنيوسي لفوق و ذلك يحدث إنتاج مواد في الرحم قد تبتدئ عملية الولادة لبعض السيدات
يقوم الطبيب باعطائك مادة اسمها البروستاجلاندين بشكل تحاميل مهبلية و وظيفتها ترقيق عنق الرحم و الحث على بدء انقباضات الولادة
إذا حدث انقباضات و نجح التحفيز قد يقوم الطبيب بفتح الكيس الأمنيوسي لخروج السائل الأمنيوسي وذلك يساعد علي تحفيز الولادة أكثر.
أثناء الطلق و الانقباضات بعد التحفيز يعرض عليكي الطبيب طرق لتخفيف الآلام مناسبة لحالتك
اذا فشل التحفيز بمعني ان لم يحدث انقباضات وبدء عملية الولادة يقوم الطبيب بتقييم حالتك و يرسلك منزلك للراحة و البدء مرة اخري اذا حالتك تسمح او يقوم بولادة قيصرية اذا حالتك أو الجنين لا تسمح
إذا حدث طلق و لكن لم تتم الولادة بعد أكثر من ٦ ساعات يقوم الطبيب بولادة قيصرية
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
هي ولادة الطفل عن طريق فتح البطن،و يمكن إجراءها كحالة طارئة إذا كان هناك مضاعفات أو صعوبة أثناء الولادة، أو غير طارئة حيث تكون في موانع للولادة الطبيعية أو اختيار إلام للولادة القيصرية وفي هذه الحالة يتم ترتيب العملية في يوم قبل موعد الولادة المتوقع بفترة.
ما هي اسباب اجراء ولادة قيصرية؟
أسباب عديدة و منها
المجئ بالمقعدة
مشيمة منخفضة
تسمم حمل
جنين ضعيف
التهابات في الجهاز التناسلي مثل الهربس
طلب للأم شخصي للولادة القيصرية بدل من المهبلية
ما هي خطوات الولادة القيصرية؟
بعد تخديرك تخدير كامل أو تخدير موضعي بحقن الظهر
يقوم الطبيب بتعقيم الجسم بالبيتادين
يقوم الطبيب بتغطية الجسم بغطاء معقم
يقوم بعمل فتحة ١٠ سم عرضية فوق عظام الحوض ب٢ سم
يقوم الطبيب بفتح الغشاء الحامي فوقي العضلات (الريكتوس شيس)
يقوم الطبيب بأبعاد العضلات و فتح الرحم شق صغير و اخراج الجنين منة
يقوم الطبيب بإغلاق الطبقات كلها مرة اخرى
ماذا بعد القيصرية؟
تمكثين في المستشفى يوم او اكثر
عندما تفوقين من آثار المخدر ستشعرين ببعض الألم و سوف يعطيكي الطبيب أدوية مسكنة للألم
يتأكد الطبيب من رجوع أمعائك للحركة الطبيعية قبل السماح لكي بالشرب والأكل
عندما يطمئن الطبيب يسمح لك بالخروج
الولادة بعد القيصرية؟
ولادتك قيصري ليس معناه أن يجب ولادتك قيصري في كل مرة. يقوم الطبيب بتقييم حملك و بشروط معينة مثل حجم الجنين و خلوك من المشاكل قد يسمح بولادة مهبلية طبيعية بعد القيصري
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
الألم في الانقباضات سببها توسع عنق الرحم و التقلص والانبساط في أسفل الرحم لفتح عنق الرحم. ألام الولادة مختلفة من أم إلى أخرى وحتى من ولادة الى أخرى لذلك هناك طرق كثيرة و مختلفة للسيطرة على الألم تختار منها الأم على حسب رغبتها و حسب الحالة الصحية للأم و الجنين و رأي طبيبها.
ما هي الأدوية لتخفيف آلام الولادة؟
الأدوية المسكنة للألم و هي أدوية توفر تسكين آلام على مستوى الجسم الكامل بدون فقدان للوعي العام. مثل الفولتارين.
الأدوية المخدرة و هي أدوية تفقدك الإحساس و بعض منهم يفقدك الوعي و تقوم بعملها في خلال ١٥ الي ٢٠ دقيقة و تستمر لساعتين الاربع ساعات و لذلك غير مستحب استخدامها قبل الولادة مباشرة لانها تنتقل الي الجنين و تجعل تنفسه صعب بعد الولادة. مثال حقن البثيدين او المورفين
الغاز المخدر مع الأكسجين و هو خليط تستنشقه الحامل من خلال قناع للتنفس على الأنف و يحتاج حوالي ٢٠ . ثانية ليبدأ مفعوله. مثال غاز الاينوتوكس
المخدر الموضعي يحقن في المهبل و العجان عند شق العجان أو تصليح الجروح بعد الولادة و لكن استخدامة في المرحلة الولادة الثانية فقط و ليس اثناء الطلق في المرحلة الأولي
المخدر الكلي يفقد إلام وعيها تماما و تنام إلي نهاية الولادة. ممكن إن يعطي بشكل استنشاق أو حقن في الوريد و لكن استخدامه في المرحلة الولادة الثانية فقط و ليس اثناء الطلق في المرحلة الأولى.
المخدر النصفي(فوق الجافية): هو نوع من المخدر الموضعي يعطي لإفقاد الإحساس في النصف الأسفل للجسم. يحقن في أسفل الظهر و الحامل مستلقية علي جانبها الايسر او جالسة و يجب بعده متابعة الجنين جيداً. يتصل الحقنة فوق الجافية بخزان به مخدر تستطيع الممرضة أن تزيد كميته علي فترات. اعراضة الجانبية يمكن ان تكون
فقد احساسك علي رجليكي فلا تستطيعين الحركة
انخفاض ضغطك سريعا و لكن الطبيب يحتاط باضافة محاليل وريدية لكي
قد يطول مدة المرحلة الثانية للولادة و هي خروج الجنين فيستعمل فيها الطبيب الشفاط و في الحالات النادرة اللجوء للولادة القيصرية
في بعض الأحيان النادرة قد تشعر الأم بصداع
ما هي الطرق الطبيعية لتخفيف آلام الولادة؟
طريقة لاماز : يعلم لاماز السيدات ان الولادة شيء طبيعي و يدربهم على تغير مفهومهم للألم من خلال ربط الألم بتمارين معينة مثل التنفس أو التأمل و مع الوقت يمكن نسيان الألم بعمل تدريبات لاماز فقط تحت إشراف المدرب.
طريقة برادلي : يكون المدرب هو والد الطفل و يكون مثل لاماز ربط الألم مع تمارين معينة تقوم بها إلام لنسيان الألم. يركز برادلي أيضا على التغذية الجيدة للأم.
المشي في أثناء المرحلة الأولى للولادة يساعد على تخفيف الألم لبعض الحوامل
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
عندما يبلغ الجنين نهاية رحلته داخل الرحم يبدأ الرحم بالانقباض لفتح عنق الرحم لدفع الجنين إلى الخارج و للمخاض ثلاثة مراحل:
ماذا يحدث في المرحلة الأولى للولادة؟
المرحلة الأولى للولادة تكون اطول مدة و يتسع فيها عقن الرحم لأخرة. تبتدئ المرحلة بترقق عنق الرحم على فترة طويلة ثم يبتدئ التقلصات لتوسيع فتحة عنق الرحم الي ١٠سم.مدة المرحلة الأولى من ٦ الي ١٢ ساعة للحامل لأول مرة لها و تقصر المدة مع تكرار الحمل.
اذا ذهبت للمستشفى للفحص في الأول قد يرسلك الطبيب لمنزلك إلى ان تشتد التقلصات و تنتظم عندما تنتظم التقلصات و يبتدي توسع عنق الرحم سيفحصك الطبيب على فترات ليعرف أي مرحلة وصلت لها.
كيف يتابع الطبيب الجنين أثناء المرحلة الأولي للولادة الطبيعية؟
يحتاج الطبيب للاطمئنان علي سلامة الجنين اثناء المرحلة الاولى. ذلك يتم بطريقتين
البسيطة و تحدث في معظم الحالات العادية يقوم الطبيب بسماع نبض الجنين من خلال جهاز يدوي يضعه على بطنك
في الحالات الحمل الحرج و يحتاج مراقبة أدق او علي حسب طلب الأم يضع الطبيب جهاز السي تي جي على بطنك و الذي يقوم برصد نبضات قبل الجنين و تقلصات رحمك و يرسمها علي ورق يستطيع الطبيب ان يقرأه
ماذا يفعل الطبيب ليسرع المرحلة الأولي للولادة؟
في بعض الأحيان يحدث بطء في المرحلة الأولى للولادة فيقوم الطبيب بالتالي لتسريعها
فتح كيس السائل الأمنيوسي للجنين اذا كان مازال بحالته سليم. في بعض الأحيان ذلك يكفي لتسريع الولادة
اذا لم يسرع الولادة فتح الكيس الأمنيوسي يقوم الطبيب بتركيب محلول وريدي لكي يحتوي علي هرمون الطلق الاوكسيتوسين.
ماذا يحدث في المرحلة الثانية للولادة؟
حوالي 10-60 دقيقة أو أكثر و هي مرحلة خروج الجنين. تكون في غرفة الولادة المجهزة. يفضل أداء تمارين التنفس للمرحلة الثانية للولادة. عند أول ظهور لرأس الجنين قد يحتاج الدكتور لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر و هو جرح يقوم بعملة الطبيب في في المنطقة بين المهبل و الشرج و تسمي العجان.
ماذا يحدث في المرحلة الثالثة للولادة؟
المرحلة الثالثة هي مرحلة خروج المشيمة وتكون حوالي ١٠ الي ١٥ دقيقة وتتم بطريقتين
الطريقة الطبيعية يقوم فيها الطبيب بإعطاء اي ادوية تقبض العضلات لكن ينتظر خروج المشيمة طبيعيا و بمساعدة قبض عضلاتك. قد تطول المدة و كمية النزف و قتها فيلجأ الطبيب الي الطريقة النشطة
الطريقة النشطة يقوم الطبيب بها بإعطائك أدوية تقبض عضلات الرحم لتسريع خروج المشيمة و يقوم بشد بسيط علي الحبل السري للمساعدة
بعد ذلك يقوم الطبيب بالكشف على المهبل لتصليح اي تمزقات و يقوم بتصليح العجان اذا قام بشقة.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
أختيار مكان الولادة قرار شخصي و مهم و لا يجب الاستخفاف به لأن له أوجه عديدة منها المادي و العائلي و الطبي و الاجتماعي و بالطبع أنتي تريدين الأحسن لطفلك القادم. يجب توافر في أختيار مكان الولادة سهولة الوصول ٢٤ ساعة في اليوم بة أطباء و ممرضين جيدين, تعقيم ونظافة ممتازة, توافر بنك دم أو مصدر سهل لنقل الدم, أجهزة إفاقة للمولود, مقابلة واقتناع بالطبيب المولد و المستشفى قبل الولادة.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
قديماً كان معروفاً لدى الناس بأن المرأة الحامل عليها عدم الحراك و أيضا عليها الراحة المستمرة طوال فترة الحمل خوفاً على الجنين وصحة الأم. ولكن الدراسات الحديثة ألغت هذا الفهم الخاطئ وأوضحت أن ممارسة الرياضة تزيد من تدفق الدم في الشرايين فتضمن وصول كميات من المواد الغذائية و الأكسجين إلى الجنين بصورة منتظمة بما يكفل نمو سليم للجنين. الرياضة تساعد الحامل على تقليل الاضطرابات التي تصيبها مثل القيء والغثيان وآلام الظهر والشد العضلي في الأرجل والإمساك واضطرابات الهضم و دوالي الأرجل. بالإضافة إلى التقليل من العصبية، وتساعد على النوم، وتفتح الشهية، هذا بالإضافة إن الرياضة تساهم في مرونة عضلات الحوض وقوتها.
إرشادات لممارسة الرياضة
يجب استشارة الطبيب لتحديد الرياضة المناسبة .
يجب أن تكون هناك فترات من الراحة بين التمارين.
التوقف الفوري عن التمارين واستشارة الطبيب عند حدوث نزيف أو آلام في البطن أو دوخة أو أية أعراض أخرى.
الانتظام علي الرياضة احسن من الاكثار في الرياضة.
تمنع الحامل من ممارسة الرياضة في حالات معينة مثل مريضة ضغط الدم أو أمراض القلب أو أمراض الرئة أو فقر الدم أو إجهاض متكرر أو منذر. أيضا في حالة تسرب السائل الأمنيوسي أو تقلصات حادة أسفل البطن أو إنذار مبكر ولادة قبل الأوان.
لا تقومي برياضات فيها ضرب مثل الكاراتيه او المصارعة.
لا تقومي برياضة الغوص أو تسلق مرتفعات عالية.
تجنب الرياضة لمدة طويلة في الأيام الحارة.
اشربي كميات كبيرة من الماء قبل و أثناء التمرينات.
يفضل تناول وجبة خفيفة قبل التمارين بنصف ساعة و وجبات صحية بعدها.
ارتداء الملابس والحذاء المناسب للرياضة.
لا تمكثي على ظهرك لفترات طويلة و خصوصا بعد الاسبوع ال١٦ لان وزن رحمك يضغط علي الأوردة الرئيسية في الدم و ممكن يسبب اغماء.
اذا لم تمارسين الرياضة من قبل يفضل البدء لمده قصيرة و مرات متقسمه علي الاسبوع ثم زيادتها مع الوقت عندما تكوني تعودتي علي الرياضة.
يفضل الاحماء قبل بداية الرياضة بالمشي او تمارين التليين.
تمارين مختلفة للحوامل
المقص
المقص
تمرين لتقوية عضلات المقعدة و الرجل
بالنوم علي الجانب ارفعي رجلك الي الاعلي ٢٠ سم وثبتيها ٥ ثوان ثم انزليها. كرري ٥-١٠ مرات ثم بدلي الأرجل
القطة
القطة
تمرين لتقوية عضلات الظهر
انزلي على ركبتك و يديكي كالصورة. شدي عضلات بطنك وظهرك واضغطي ظهرك الي فوق و انزلي رأسك تحت كالصورة . اثبتي ٥ ثواني ثم استريحي . كرري٥ الي ١٠ مرات
السلم
السلم
تمرين لتقوية عضلات الرجل و الساقين و المقعدة. قفي و رجلك متباعدين و أمامك مرتفع ٣٠ سم. افردي ظهرك و اطلعي برجلك اليمين و اسحبي جسمك كلة فوق بعضلات رجلك فقط. انزلي برجلك الشمال. كرري ١٥-٢٠ مرة و بدلي الأرجل.
الدفع
الدفع
تمرين لتقوية عضلات الصدر و الكتفين و الذراعين
قفي في مواجهة الحائط و على بعد ٦٠ سم منه وضعي كفيك على الحائط . ميلي الي الامام الي ان يلمس خدك الحائط. ابعدي عن الحائط بدفع جسمك عنه بقوة يديك. احتفظي بظهرك مفروض دائما. كرري ٥ الي ١٠ مرات
رفع الوسط
رفع الوسط
تمرين لتقوية عضلات الظهر و المقعدة
نامي على ظهرك و رجلك مثنية و يدك بجانبك كالصورة. ارفعي وسطك الي الاعلي و اثبتي ٥ ثواني ثم انزلي. كرري ٥ الي ١٠ مرات
لف الرقبة
لف الرقبة
تمرين لتقوية عضلات الرقبة
قومي بعمل دوائر برأسك كاملة.قومي بعمل ٥ مرات في اتجاه ثم عيدي ٥ مرات في الاتجاه الآخر
رفع الرجل
رفع الرجل
تمرين لتقوية عضلات المقعدة و الظهر و الارجل
اثبتي جسمك علي يدك و رجلك و اجعلي ظهرك مفروض مثل الصورة الاولى. ارفعي رجلك الشمال لأعلى في مستوى ظهرك وركزي وزنك علي يدك الشمال. اثبتي ٥ ثوان ثم انزلي رجليك ببطء. كرري ٥-١٠ مرات و بدلي الأرجل.
الدفعه الأمامية
الدفعه الأمامية
تمرين لتقوية عضلات المقعدة و الأرجل و الحوض
قفي و رجلك متباعدة عن بعض ب١٥سم. اخطي خطوة للأمام برجلك اليمين و انزلي بجسمك لتحت كالصورة ثم ارجعي لوضعك السابق. كرري ١٠ مرات و بدلي الأرجل
القرفصه
القرفصه
تمرين لتقوية عضلات الرجل
قفي و ارجلك بعيدة عن بعد. انزلي لتحت ببطء من خلال ثني ركبك و اثبتي ١٥-٢٠ ثانيه ثم قومي ببطء. كرري ٥ الي ١٠ مرات
الدفعه الجانبية
تمرين لتقوية عضلات المقعدة و الأرجل و الحوض
الدفعه الجانبية
قفي و رجلك متباعدة عن بعض ب١٥سم. اخطي خطوة لليمين برجلك اليمين و انزلي بجسمك لتحت كالصورة ثم ارجعي لوضعك السابق. كرري ١٠ مرات و بدلي الأرجل
الثني للأمام
الثني للأمام
تمارين تقوية الحوض كيجل
عضلات قاع الحوض عبارة عن حمالة ترفع الأعضاء الداخلية في الحوض. لتدريب العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول. في هذه الحالة تقبض عضلات الحوض لعدة ثوان ثم تعود للانبساط.. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة 3 ثوان وتكرر عدة مرات. ويمكن إجراء التمرين أثناء الوقوف أو الجلوس. يجب إن يكون التمرين بالتدريج حتى تزيد عدد الجلسات و تزيد عدد التقلصات في كل جلسة للعضلة المعينة وليس العضلات الاخرى.
تمارين المشي أو الجري
تمارين المشي من أفضل التمارين في الحمل . تزود الجسم بالطاقة , تحسن الدورة الدموية و تقليل الامساك و الانتفاخ
اليوجا و البيلاتس
اليوجا تقوي عضلاتك وتقلل آلام الظهر و تساعدك علي الإسترخاء. يوجد اماكن كثيرة تقدم تمارين يوجا للحوامل و أمنة جداً
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
السفر يكون متعب لبعض السيدات حيث لا يفضلون السفر في أول ثلث للحمل بسبب خوفهم من الارهاق او الغثيان او الاجهاض و البعض الآخر لا يفضل السفر في آخر ثلث الحمل بسبب كبر بطنها و ألام الظهر. فا يفضل السيدات السفر في الشهور الوسطى للحمل من الرابع الى السادس.
ما هي إرشادات السفر بالطيران في الحمل؟
بعض شركات الطيران لم سمحوا لكي بالطيران بعد الاسبوع ال٣٧ لاحتمالية حدوث ولادة
بعض شركات الطيران يطلبون شهادة طبية من طبيبك قبل السفر فاحرصي علي آخذها معكي
في السفريات الطويلة يفضل شرب سوائل كثيرة و المشي كل ٣٠ دقيقة في ممرات الطائرة حماية ليكي من مشاكل جلطات الدم في رجلك.
الاطمئنان علي اخذ كل التطعيمات الامنة في الحمل قبل سفرك الي أي منطقة بها أمراض معروفة.
ما هي إرشادات السفر بالسيارة في الحمل؟
يكثر الاحساس بالغثيان في السفر بالسيارة ويفضل اتباع التالي
شرب سوائل كثيرة أثناء السفر
وضع مأكولات صحية في السيارة و أكلها بكميات بسيطه و وعلى فترات
الحرص أثناء القيادة والالتزام بإرشادات الطريق
التوقف كل فترة للراحة و التمشية
فتح الشبابيك او تشغيل التكييف و تهويه السياره جيدا
ما هي إرشادات السفر بالمركب في الحمل؟
بعض الشركات ترفض نقل السيدات في مرحلة حمل متقدم فيجب عليك معرفة الشروط قبل السفر
بعض الحوامل يصابون بغثيان بحر فيجب استشارة الطبيب على الأدوية الآمنة للاستخدام قبل السفر
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
لا داعي لتجنب النشاطات الجنسية خلال الحمل لأن لا يضر الجماع الحمل حيث ان العضو الذكري لا يقرب من الرحم بل يكون في المهبل فقط وحتى في اخر الحمل قد يحدث بعض الانقباضات اثناء الجماع و ذلك طبيعي جداً ولا خوف منه. قد تتغير رغبتك للجنس في الحمل و ذلك وضع طبيعي و شاركي شريك حياتك احاسيسك كاملة.
متى يجب ايقاف النشاط الجنسي في الحمل؟
احياناً يكون مستحب إيقاف النشاط الجنسي لانه ممكن ان يسبب مشاكل في الحمل و ذلك في المواقف التالية
إلا إذا كان لديك تاريخاً من الإجهاض أو الولادة المبكرة.
إذا حدث نزيف اثناء الحمل شديد
إذا كان هناك مشيمة منخفضة
هل يوجد اوضاع للجماع الجنسي آمنة في الحمل؟
لا يوجد وضع جنسي محدد آمن في الحمل و يستحب أن تجربي أوضاع مختلفة إلى أن تستقري علي وضع مريح لكي انتي و شريك حياتك.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
الملابس الملائمة في الحمل يجب أن تكون مريحة عند ارتدائها. راعي بأن جسمك سوف يزداد حجماٌ مع مرور الوقت. الملابس الداخلية تفضل أن تكون من القطن حتى يكون هناك تهوية جيدة لجلدك.
اما الاحذية الملائمة في الحمل يفضل ان تكون مريحة و بدون كعب لان الكعب يسبب آلام في عضلات الظهر محاولةً لجعل الوقوف منتصب.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تتغير النفسية كثيراً أثناء الحمل بسبب تقلبات الهرمونات, التعب في أخر الحمل, الخوف من المسؤولية أو من الولادة نفسها. يجب إن تقتنعي بأن الولادة سوف تملأ حياتك بالبهجة. من الممكن ان تحسني من حالتك النفسية من خلال الاكل المناسب والراحة الكافية. احكي لشريك حياتك مشاعرك و اطلبي مساعدته.
كيف يقيم و يتعامل الطبيب مع الحالة النفسية للحامل؟
في اول زيارة متابعة حمل للطبيب يقوم بسؤالك اذا تعانين من أي أمراض نفسية سابقة و ذلك ليقوم بوضع خطة متابعة لكي و لتعديل ادويتك اذا كنتي تاخذين ادوية للعلاج النفسي و في بعض الأحيان يرتب لكي زيارات للطبيب النفسي المختص للحوامل. في بعض الأحيان يكون لديك مشاكل نفسية لكنك لا تعرفين عنها و يكتشفها الطبيب من خلال أسئلة موجهة مع متابعة اسلوبك في الزيارات فيوجهك الطبيب لمختص نفسي للتعامل معها
اما اذا كانت لديك مخاوف فقط أو قلق يساعدك الطبيب بالنصائح أو للرد على مخاوفك و يمكن أن يصف لكى مجموعات مساعده حيث تحكين مخاوفك وسط حوامل اخرين و ذلك يساعدك على التأقلم
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
عدد ساعات الراحة في الحمل ٨ ساعات من النوم المتواصل، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل. قد لا تستطيعين النوم في السرير بنفس السهولة بسبب زيادة حجم بطنك او الام الظهر او حموضة المعدة أو قلة النفس. من الممكن ان تجربي النوم على الجنب و خصوصا الجانب الايسر لانة يزيد الدم المتدفق من المشيمة إلي الجنين.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
بسبب هرمونات الحمل يتغير لون حلمات الثدي والمنطقة المحيطة بهم الي اغمق. جلدك ايضا ممكن يتغير الي اغمق سواء كله أو في مناطق معينة و تسمي بالكلف. بعض السيدات يظهر لديهم خط غامق في منتصف بطنهم. كل العلامات السابقة تقل تدريجيا بعد الولادة ما عدا لون حلمات الثدي يستمر في اللون الغامق.
ما هي العناية بالجلد في الحمل؟
بسبب هرمونات الحمل يتغير لون حلمات الثدي والمنطقة المحيطة بهم الي اغمق. جلدك ايضا ممكن يتغير الي اغمق سواء كله أو في مناطق معينة و يسمى بالكلف. بعض السيدات يظهر لديهم خط غامق في منتصف بطنهم. كل العلامات السابقة تقل تدريجيا بعد الولادة ما عدا لون حلمات الثدي يستمر في اللون الغامق.
ربما تلاحظين بعض التغيرات مثل التشققات فوق بطنك و ثدييك و فخذيك أو الكلف على الجسم بسبب زيادة إفرازات الخلايا الصبغية للجلد او توهج في جلدك بسبب زيادة سريان الدورة الدموية. حاولي أن تعملين تدليك لوجهك بكمية بسيطة من كريم مرطب غني بفيتامين ه يومياً. يوصي الأطباء بعمل تدليك لبطنك بزيت الزيتون و ثدييك باستمرار بعد الشهر الخامس.
ما هي العناية بالثدي في الحمل؟
يتغير الثدي بشكل واضح خلال الحمل، فيصبح الثديين وطريين في الفترة المبكرة من الحمل ثم يكبر الثديين ويصبحان أكثر ليونة, و تصبح الهالة المحيطة بالحلمة داكنة، وتصبح غدد الهالة بارزة، و تبتديْ تتطور قنوات اللبن. دلكي الحلمات بزيت الزيتون كل يوم ابتداء من الشهر الخامس للحمل. إذا لاحظت أن حلمة الثدي مسطحة او مقلوبة ستكون الرضاعة صعبة للطفل المولود. من الممكن ان تقومي بتمارين لتحضير الحلمة للرضاعة, قومي بالضغط على أسفل الحلمة لابرازها للخارج ثم شديها و حركيها للخارج في شكل دوائر شرط أن لا يكون الشد مؤذ أو مؤلم
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
الغذاء السليم مهم في كل وقت وخصوصاً لو أردت الحمل أو انتي حامل. لا يشترط اكل خاص بل يفضل تشكيل اكلك من مجموعات مختلفة ليصلك احتياجاتك واحتياجات جنينك يوميا.
ينقسم الاكل الي بروتينات ونشويات ودهون ايضا الي معادن وأملاح وفيتامينات. البروتينات تساهم في بناء خلايا الجنين، النشويات والدهون يمدون الجسم بالطاقة المطلوبة والفيتامينات والمعادن يدخلون في خطوات عديدة في عمليات الجسم وبناء الاعضاء.
هل يجب أن تأكلي لاثنين؟
أنت حامل وتخافين على نفسك وجنينك وفي نفس الوقت تخافين علي زيادة وزنك. البعض لا يعرف ماذا يأكل حتى يوفر كل الاحتياجات الخاصة بالجنين. الغذاء الذي تأكلينه ينتقل إلى جنينك بواسطة دمك من خلال المشيمة فالجنين لا يقوم بعملية الهضم بنفسه لهذا يعتبر غذائك جوهري بالنسبة إليه. يتحول الغذاء إلى وحدات من الطاقة اسمها السعرة الحرارية في الحمل كل ما تحتاجينه هو ٣٠٠ سعرة حرارية إضافية على اكلك العادي وممكن تحقيقها بإضافة قطعة كيك او فاكهه.
ما هي مكونات الزيادة في الوزن أثناء الحمل؟
المولود ٣.٢٥ كجم، المشيمة ١كجم، زيادة حجم الدم ٢ كجم، سوائل الدم ٢ كجم، الرحم والعضلات الداعمة له ١ كجم، الصدر ١ كجم، السائل الأمنيوسي ٣ كجم.
معدل الزيادة في الوزن: ١-٢ كجم في الثلث الأول للحمل و نصف كجم كل أسبوع طوال الحمل.
ما هي زيادة الوزن الموصى بها في الحمل؟
المرأة ذات الوزن العادي: ١١-١٦ كجم.
ذات الوزن الأقل من العادي: ١٣-١٨ كجم.
ذات الوزن الزائد: ٧-١١ كجم.
ماذا تأكلين؟
للأكل الصحي السليم يجب أن تأكلي من كل المجموعات التالية.
مجموعة الفواكه والخضروات
الخضروات والفاكهة مصدر مهم للفيتامينات والمعادن المفيدة مثل حمض الفوليك والفيتامين سي والبوتاسيوم. تحتوي ايضا على ألياف تقلل إصابتك بالإمساك وتساعد الهضم.
كلي ٥ حصص يومية وممكن ان تكون طازجة أو مجمدة أو معلبة أو مجففة أو في شكل عصائر. شكلي ألوان خضرواتك من الاصفر والاخضر والاحمر وكلي الفاكهة أو الخضار نفسه بدل من عصرها. البطاطس لا تحتسب من الخضروات بل تحتسب من النشويات.
الحصة الواحدة ممكن ان تكون :-
٨٠ جرام فاكهة أو خضروات طازجة او معلبة او مجمدة تتكون من
اثنين أو أكثر من الفاكهة الصغيرة مثل ٢ برقوق, ٢ كيوي , ٣ مشمش , ٧ ثمرات فراولة أو ١٠ ثمرات كرز
واحدة من الفاكهة متوسطة الحجم مثل ١ تفاحة , ١ موزه , ١ برتقالة او ١ جوافة
نصف ثمرة من الفاكهة الكبيرة مثل شريحة بطيخ، شريحة اناناس، شريحتين مانجو
كوب كامل من الخضراوات الخضراء المورقة
نصف كوب من الخضراوات الأخرى.
ثلاثون جرام فواكه مجففة مثل ٢ تين مجفف أو ٣ خوخ مجفف او معلقة من الزبيب
١٥٠ مللي عصائر الفاكهة أو الخضار نفسه
مجموعة الحبوب والنشويات
النشويات مهمة لأنها مصدر للطاقة للجسم بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات ب المركبة.تحتوي ايضا على ألياف تقلل إصابتك بالإمساك وتساعد الهضم.
كلي ٦ حصص يومية من الحبوب والنشويات. اختاري نصف حبوبك من القمح الكامل.
الحصة تتكون من:-
ربع رغيف
نصف كوب رز او مكرونة
كوب من رقائق الذرة والكورن فليكس
قطعة بسكويت صغيرة
مجموعه البروتينات
البروتينات مهمة لأنها تساعد في بناء خلايا الجسم.
كلي ٣ حصص يومية من البروتين.
البروتين موجود في:-
البقوليات مثل الفول والبسلة والفاصوليا والعدس واللوبيا. تحتوي البقوليات علي الحديد والألياف بالإضافة الي البروتينات.
الأسماك مثل الأسماك الزيتية (التونة الغير معلبة والسالمون والسردين والرنجة ) او الاسماك البيضاء( البلطي والبوري) او الاسماك الصدفية( السبيط أو الجمبري وبلح البحر والكابوريا) تحتوي على دهون قليلة و اوميجا ٣ و معادن مثل الزنك والسيلينيوم. لكن ابعدي عن سمك القرش والماكريل لاحتوائهم على نسبة عالية من الزئبق.
البيض يحتوي على فيتامينات د و ا و ب٢ و ب١٢ و حمض الفوليك. يفضل أكل البيض مسلوق أو أومليت بدون زبدة.
اللحوم والطيور يفضل أكل اللحوم اللينة أكثر من العادية لاحتوائها على دهون قليلة. و يفضل التقليل من اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبرجر و السلامي لاحتوائها على دهون وأملاح كثيرة.
المكسرات
يفضل الابتعاد عن الكبد لاحتوائه على فيتامين ا بكمية عالية مضرة للجنين.
الحصة تتكون من:-
٣٠ جرام لحوم بقرية أو دواجن او اسماك
بيضة كبيرة
نصف كوب مكسرات
٨٠ جرام او ربع كوب بقوليات
مجموعه الالبان
الألبان مهمة لأنها تحتوي علي الكالسيوم المفيد للعظام و الأسنان. وتحتوي أيضا علي بروتين و بعض الفيتامينات مثل ب٢ و ب١٢
كلي ٣ حصص يومية من الألبان. يفضل اختيار اللبن والجبن والزبادي بدهون قليلة أو منزوعة الدهون. ويجب الابتعاد عن الأجبان عالية في الاملاح. ابتعدي عن الجبن الازرق و الجبن الأبيض الطري لاحتمال وجود ميكروب الليسريتا المؤدي الى الاجهاض او موت الجنين.
الحصة تتكون من:-
كوب لبن ٢٥٠ مللي
كوب زبادي صغير ١٧٥ مللي
قطعة جبن ٢٥ جرام
مجموعة الزيوت والدهون والسكريات والحلويات
مسموح بحد أقصى ٢ حصص في اليوم ومستحب البعد عنها عند المقدرة لأنها تزيد الوزن وترفع كوليسترول الدم.
الحصة تتكون من:-
١ معلقة سمن او زيت نباتي
١ ملعقة مايونيز
للسكريات والحلويات مسموح بحد أقصى ٤ حصص في الاسبوع كله لأنها تزيد الوزن وتزيد فرص اصابة الاسنان بالتسوس
الحصة تتكون من:-
١ معلقة سكر
١ معلقة مربى
يفضل تعديل العادات الغذائية لتقليل الزيوت والدهون و السكريات و الحلويات. بعض النصائح تشمل:
جربي استبدال رقائق الذرة الكورن فليكس المحلاة بعاديه غير محلاه
جربي تضيفي قطع من الفاكهة لأكلك بدل من السكر او الشوكولاته و الحلوي
جربي المربات أو الشوكولاتة القليلة السكر او منعدمة السكريات بدلا من العادية
قللي المشروبات الغازية او المحلاة وجربي بدائلها بدون سكر.
تعودي على عدم أكل الحلوى يومياً
مجموعة السوائل
ينصح بشرب ٨ أكواب يوميا وممكن تزيد مع حرارة الجو والمجهود المبذول.
السوائل كلها مثل المياه او اللبن او العصير او حتى الشاي تحتسب من مجموع السوائل اليومية.
الابتعاد الكلي عن المشروبات الغازية لكثرة السعرات الحرارية بها و المواد الكيميائية المضافة
شرب العصائر الطبيعية و ليست المشروبات المحلاه بنكهه الفاكهه لتقليل المواد الكيميائية
الكافيين: الكافيين مادة منبهة تعطي إحساس بالطاقة مؤقت. الكافيين يرفع نبضات القلب ويكثر من العصبية والأرق والصداع ومدر للبول. يفضل تقليل شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة الي ٢٠٠ مللي كافيين يوميا و ذلك تقريبا كوبين قهوة.
الكحول: يفضل عدم تناول الكحوليات أو تقليلها جدا في الحمل لأنها تنتقل بسرعة من خلال الدم إلي المشيمة إلى الجنين. تأثيره متعدد على الجنين ويتراوح من الولادة المبكرة، والإجهاض، ضعف في النمو العقلي والبدني للأطفال المولودة ومرض الجنين الكحولي الذي به مشاكل في النمو العقلي والبدني تشوه في الوجه والقلب. اذا شعرتي انك لا تستطيعين منع او تقليل الكحوليات اطلبي من طبيبك المساعدة
كيف يتم تحضير الاكل بأمان؟
يجب غسل يدك و أي سطح أو ادوات مطبخ قبل وبعد التعامل مع اي خضار او فاكهه او اكل نيئ.
يجب غسل الفاكهة والخضروات بعناية قبل اكلها او طبخها تحت ماء الحنفية لرفع الأوساخ التي ممكن احتوائها على ميكروبات مثل التوكسوبلاما المؤدية لمشاكل صحيه.
يجب فصل الاكل الني عن الاكل الجاهز لتقليل احتمالية نقل الميكروبات.
يفضل تخزين البيض في مكان بارد مثل الثلاجة و البيض المسلوق يفضل عدم الاحتفاظ به أكثر من يومين.
اللحوم والأسماك يفضل تخزينها في الفريزر ويفضل طهي اللحوم بعد فك تجميدها مباشرة.
البقوليات المطهية التي لن تؤكل في اللحظة يفضل وضعها في الفريزر مباشرة.
لا تشربي اللبن الغير مبستر ومنتجاته لأنه يمكن ان ينقل ميكروبات تؤدي الي مشاكل صحية.
لا تأكلي اللحم او السمك او البيض النيئ الي بعد طهيه جيداً لأنه يمكن ان ينقل ميكروبات تؤدي الي مشاكل صحية.
عند الأكل خارج المنزل توخي الحذر في اختيار المكان الذي يتبع أصول النظافة.
يفضل الابتعاد عن كل الأكل المعجون لان ممكن احتوائه على بكتيريا اللستريا التي تؤدي إلى مشاكل صحية.
يفضل الاقلال من قلي او تحمير الأكل في الزيوت أو السمن لاحتوائه على كميات من الدهون العالية و استبداله بالسلق بالماء أو الشوي.
يفضل نزع الجلد والدهون الظاهرة عن أي لحوم لاحتوائها علي الدهون العالية.
هل يجب ان اتناول اقراص الفيتامينات و المعادن؟
الأكل السليم يوفر معظم احتياجك لكن هناك بعض الفيتامينات التي تحتاجين الي جرعات اعلي منها و لذلك تناولي أقراص إضافية لتوفر لك الجرعات المطلوبة و ذلك مثال:-
يجب تناول حمض الفوليك على الاقل ٥ مللي جرام يومي من قبل الحمل و ال١٢ اسبوع حمل للحماية من تشوهات الجهاز العصبي للجنين.
فيتامين د مفيد لوضع الكالسيوم والفوسفور في العظام والأسنان. يجب تناول فيتامين د على الاقل ٤٠٠ وحدة دوليه يومياً اذا كنتي تحاولين الحمل او حامل و مرضعه.
ابعدي عن الأقراص الي تحتوي علي فيتامين ا عالي.
فيتامين سي مفيد لامتصاص الحديد وبناء الأنسجة و رفع المناعة وتجديد الخلايا.
فيتامين ه مفيد لبناء الأنسجة وتجديد الخلايا.
فيتامينات بالمركبة مفيدة للأعصاب و العضلات و عمليات حيوية كثيرة.
الحديد مفيد لتكوين الهيموجلوبين لنقل الاكسجين. يقوم الطبيب بفحص مستوى الأنيميا في الدم ويصف الاقراص اذا وجد ضعف.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
في الحمل يلف الجنين داخل الرحم عدة مرات لكنه يستقر في نهاية الحمل معظم الوقت على وضعية المجيء بالرأس وهي رأس الجنين لتحت في اتجاه رجلك و المقعدة لفوق في اتجاه صدرك . في بعض الأحيان النادرة يحدث ان يصبح الوضع معكوس حيث يصبح رأس الجنين لفوق في اتجاه صدرك و المقعدة لتحت. و في حالات أندر يصبح الجنين بالعرض حيث يصبح رأس في جانب و المقعدة في الجانب الأخر.
كيف يتعامل الطبيب في حالات المجئ بالمقعدة؟
بعض المراكز تقدم للحامل في الاسبوع ال٣٥ المحاولة قلب الجنين يدويا الي وضع المجيء بالرأس إذا توافرت شروط الامان للحامل و الجنين. في بعض الأحيان ينجح و بعض الاحيان يفشل.
اذا قرب موعد الولادة يعرض علي الحامل الولادة القيصرية لانة أمن لها و لجنينها.
كيف يتعامل الطبيب في حالات المجئ بالعرض؟
ينتظر الطبيب للقرار الي قرب موعد الولادة حيث ان معظم الاجنة يقلبون وضعهم و يصبح وضع المجيء بالمقعدة أو بالرأس
يقوم الطبيب بمراقبة جيدا في الفترة الاخيرة حيث ان يوجد مخاوف اذا حدث ولادة ان يخرج الحبل السري قبل الجنين و ذلك يؤدي الي خطورة علي حياته
اذا لم يحدث أي مشاكل يخبر الطبيب الأم أن ولادتها ستكون قيصرية
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
يكون الجنين صغير و ضعيف اذا كان اقل في الوزن عن ضعف وزن مقبول للجنين.
وزن الجنين في العادي يتأثر طولك و وزنك و مكان نشأته و عدد مرات حملك. لكن في بعض الأحيان يكون بسبب ضعف المشيمة المغذية للجنين, التدخين, ادوية معينة او اصابتك بالانيميا او اصابة الرحم بعدوى او به مشاكل تكوينية أو جينية.
إذا كان الجنين صغير و لكنة صحي فلا خوف اما اذا كانت صحتة ضعيفة يزيد احتمالات وفاة الجنين داخل الرحم أو أثناء الولادة
ماذا يفعل الطبيب في حالة الجنين الضعيف النمو؟
يقوم الطبيب بتعديل اي ادوية تتناوليها يمكن أن تكون تؤثر في وزن الجنين
يقوم الطبيب ينصحك بتغير عاداتك التي ممكن تؤثر على الجنين مثل التدخين
يقوم الطبيب بفحصك للامراض التي ممكن تؤثر علي وزن الجنين مثل الضغط العالي او تسمم الحمل
يقوم الطبيب بعمل سونار تفصيلي للتشوهات للتأكد من عدم وجود اي تشوهات ممكن ان تسبب بقلة وزن الجنين
يقوم الطبيب بترتيب سونارات لمتابعة تطور وزن الجنين
يقوم ايضا الطبيب بعمل دوبلر لقياس تدفق الدم في الحبل السري و عمل سي تي جي وهو جهاز يقيس نمط ضربات قبل الجنين مع اي انقباضات تحدث
يقوم الطبيب باعطائك ادوية تساعد علي تدفق الدم اكثر للجنين مثل مسيلات الدم
علي حسب فحوصاتك سيقرر الطبيب اذا ولادتك ستكون في موعد قبل المكرر لكي و سيعطيك أدوية لتحضيرك للولادة
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في مستشفي مجهزة للولادات المبكرة و الجنين الضعيف
هو جهاز يستخدم الموجات فوق الصوتية لرسم صورة للجنين على شاشة عرض. السونار ممكن القيام به في أي وقت في الحمل ولا يوجد له اي اعراض جانبية معروفة. يستخدم السونار لمتابعة نمو الجنين واكتشاف أي تشوهات بة.
في سونار البطن تقومين بالنوم على سرير وتكشفين عن بطنك من الحوض الي الصدر. سيضع الطبيب مادة على بطنك تسمح له بإجراء السونار وسيضع مناديل على بطنك لحماية ملابسك من المادة. هذه المادة تسمح بنقل موجات السونار لبطنك بسهولة لجعل الصوره اوضح. سيقوم الطبيب بتحريك يد السونار على بطنك في اتجاهات مختلفة تتيح له رؤية الجنين بالداخل.
ماذا يفعل الطبيب بسونار الحمل؟
سونار الأول للحمل في الاسبوع ال٧-١٠ لمعرفة عدد الأجنة في حملك وموعد الولادة
اول سونار لكشف العيوب الجينية للجنين بقياس السائل في جلد ظهر رقبة الجنين في الاسبوع ال١١-١٤
سونار تفصيلي لاكتشاف تشوهات الجنين في الأسبوع ال١٨-٢٠
تحديد كمية وحالة السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين.
معرفة جنس الجنين.
تحديد موضع المشيمة و حالتها.
قياس طول عنق الرحم لتفادي مشاكله.
قياس سريان الدم في شرايين الحبل السري والأورطى وشرايين مخ الجنين في حالة وجود نقص الدم للجنين.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تحتوي البويضه علي ٢٣ كروموسوم و الحيوان المنوي على ٢٣كروموسوم. عند تخصيب الحيوان المنوي للبويضة تتحد ال ٤٦كروموسوم. الكروموسوم يحتوي الشفرة الجينية لتكوين أجزاء الجنين مثل لون الشعر و الجلد و العين , الخ. في بعض الأحيان النادرة مثل حالات كبر سن الحامل او مشاكل وراثية في العائلة عند اتحاد الكروموسوم في التخصيب يحدث مشاكل مثل تكرار كروموسوم أو اتحاد مع كروموسوم خطا او كسر كروموسوم فيحدث مشاكل جينية بعضها يتماشى مع الحياة الطبيعية وبعضها يحدث مشاكل خلقية مثل العته العقلي و مشاكل القلب في متلازمة الداون (كروموسوم رقم ٢١ زياده) و بعضها يحدث وفاة في وقت قصير بعد الولادة مثل ادوارد (كروموسوم ١٨ زياده.
كيف يقوم الطبيب بفحص المشاكل الجينية ؟
في الثلث الاول للحمل من الاسبوع ال١١-١٣ يقوم الطبيب بقياس سمك السوائل في جلد ظهر الرقبة السونار. و يقوم بعمل تحاليل في الدم (papp-a, beta-hcg). نسبة توقع للمشاكل الجينات ٨٢-٨٧٪
اذا لم يستطيع الطبيب لعمل الفحوصات في الثلث الأول يقوم بعملها في الثلث الثاني للحمل من الأسبوع ال١٤-٢٠ و يقيس تحليل في الدم و هي (AFP, ESTRIOL , INHIBIN A, BETA HCG). نسبة نوقع مشاكل الجينات٨١٪
اذا دمجنا نتائج الفحص الثلث الأول للحمل مع الثاني ممكن رفع نسبة توقع الإصابة بمشاكل الجينات الي ٨٥-٩١٪
بعض العيوب الجينية يظهر لها علامات في السونار تساعد على التشخيص
ماذا بعد اجراء الفحوصات السابقة؟
إذا كانت النتائج فيها نسبة منخفضة لوجود مشاكل جينية لا يطلب فحوصات اخري اما لو مرتفعه يطلب فحوصات لمعرفة معلومات اكثر حتى يضع الطبيب قرار اذا سيكمل الحمل أو يجهضة أو يحضر لكي خطة علاج الجنين بعد ولادته
الفحوصات الاخري تشمل
أخذ خلايا المشيمة في الأسبوع ال١١-١٤ و يتم من خلال البطن باستخدام إبرة شفط و تحت رؤية السونار يقوم الطبيب بتحديد موقع المشيمة و شفط بعض الخلايا منها . او يتم من خلال المهبل حيث يستخدم الطبيب ابرة متصلة بجهاز السونار المهبلي ومن خلال السونار يقوم بشفط خلايا المشيمة
شفط السائل الامنيوسي من حول الجنين باستخدام ابرة و من خلال البطن تحت رؤية السونار من بعد الاسبوع ال١٥
كيف تدرس الخلايا المسحوبة
الأولى وتأخذ حوالي أسبوعين لمعرفة نتيجتها و هي الادق و يدرس بها كل الكروموسومات
أما الثاني سريعة تدرس الكروموسوم المشكوك به فقط لكن لا تعرف اي معلومات عن الباقي وتخرج النتيجة في اقل من اسبوع
ما هي مخاطر الفحوصات المتطورة؟
في بعض الأحيان يحدث إجهاض بنسبة ٢٪ في حالات شفط خلايا المشيمة أو ١٪ في حالات شفط السائل الأمنيوسي. و في بعض الحالات القليلة جدا يحدث التهاب في موضع استخدام إبرة الشفط. بسبب وجود احتمالية الإجهاض اختار الحامل ان يفكروا في منافع الفحوصات حيث يختارون بين اكتشاف مشاكل الجينات في الجنين أو حدوث اجهاض بسبب الفحوصات
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تشعر الأم بحركة الجنين من الأسبوع ال١٨-٢٠. تزيد عدد الحركات اليومية الي الاسبوع ال٣٢ . حركة جنينك مهمة لأنها علامة بصحة جنينك. اذا شعرتي ان حركة جنينك اقل من المعتاد لكي اتصلي بطبيبك فورا.
تقل حركه جنينك بسبب تناولك لادوية معينة او مشروبات كحولية او بسبب مشاكل في صحة الجنين.
ماذا يحدث اذا شعرتي بحركة جنين اقل؟
اذا شعرتي بحركة الجنين اقل من المعتاد لكي قومي بالتالي
نامي على جنبك الشمال و ركزي في حركة جنينك لمدة ساعتين. اذا لم تستطيعي ان تعدي ١٠ حركات في المدة يجب الاتصال بطبيبك. سوف يقوم الطبيب بالتالي
سماع نبض الجنين وإذا لم يتم سماعة يجب عمل سونار عاجل للاطمئنان علي حيوية الجنين. اما اذا تم سماعة يتم ترتيب سونار و دوبلر للاطمئنان علي صحة الجنين.
بعدها يطمئنك الطبيب و يرسلك لمنزلك
إذا تكرر الموقف اتصلي بطبيبك عاجلا
ماذا يحدث في سونار حيوية الجنين ؟
يقوم الطبيب بفحص حركة الجنين من التنفس وحركة الايادي و الارجل و كمية السائل الأمنيوسي حول الجنين و ذلك يعكس حيوية وصحة الجنين.
من الممكن أيضا القيام بعمل دوبلر و الذي يقيس سرعه تدفق الدم في الاوردة من و الي الجنين و ذلك يعكس مدى وصول الدم للجنين .
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
قياس الوزن والطول في اول الحمل وحساب كتلة الوزن. لن يتكرر قياس الوزن كثيراُ في الحمل إلا بطلب الام. تحديد الكتلة يساعد على توقع مشاكل محتملة بس السيدة ذات الوزن العالي يزيد عندها فرص الإصابة بسكر الحمل او تسمم الحمل فيقوم الطبيب بعمل الفحوصات اللازمة لها لتفادي حدوثها أو للتعامل المبكر بهم في حالة حدوثها
تحليل البول يقوم الطبيب بطلب فحص للبول في كل زيارة لك. يفيد تحليل البول في معلومات كثيرة وأهمها إذا وجد بروتينات او زلال بة يعطي فكرة عن احتمالية وجود عدوى بالبول عندك او احتمالية اصابتك بتسمم حمل
قياس ضغط الدم في كل زيارة للاحتياط من ارتفاع ضغط الدم في الحمل أو توقع تسمم حمل او لمتابعتك لو كنتي مصابة بضغط الدم قبل الحمل و تأخذين علاج
يقوم الطبيب بعمل تحاليل للدم لكي في مواعيد معينة. بعد التحاليل يقوم بها الطبيب لكل السيدات والبعض لسيدات لديهن خطورة الإصابة بمشاكل معينة في الحمل. ومن التحاليل المطلوبة
تحاليل صورة الدم لمعرفة نسبة الانيميا و يقوم به الطبيب في اول زيارة و يكرر في الاسبوع ال٢٨
فصيلة الدم
العامل الريسوسي لفصيلة الدم و هو عبارة عن أجسام مناعية على خلايا الدم الحمراء تكون موجبة أو سالبة . اذا كان الاب موجب و الام سلبية يحدث نسبة ان الجنين الأول لها موجب. إذا اختلط دم الأم والجنين أثناء الولادة من خلال أي حرج. تكون الأم أجسام مضادة ضد أي معامل موجب فيحدث ان في الحمل التالي إذا كان الجنين موجب أيضا تهاجم اجسام الام المضادة دم الجنين و ممكن تؤدي الي مشاكل به. فيعطي الطبيب في هذه الحالة للام حقن تكسر المضادات التي كونتها ضد المعامل الموجب و يقوم بمتابعة نسبتها في دمها
تحاليل مثل انزيمات الكبد في حالة الشك في مشاكل كبد
تحاليل وظائف الكلي في حالة الشك في مشاكل الكلي
تحاليل نسبة السكر في الدم لحالات الشكك في احتمالية إصابة الحامل بسكري الحمل او لو هي مصابة بسكر قبل الحمل وتتناول علاج
فحوصات للعدوى لسيدات تعيش في مناطق موبوءة أو في شك تعرضهم لعدوى مثل فيروسات الكبد الوبائية أو الإيدز او الزهري
تحليل المشاكل الموروثة مثل أمراض انيميا البحر الابيض المتوسط
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
في متابعة الحمل يقوم طبيب النساء بدورين أولهم فحص جنينك للتأكد من نموه السليم و خلوه من المشاكل و الأخر بفحصك و التأكد من تكييفك السليم للحمل والتدخل عند حدوث إي مشكلة. طبيب النساء يقوم بوضع خطة الولادة المناسبة لكي و يقوم بتشجيعك و مراعاتك في فترة النفاس بعد الولادة إلى أن ترجعي إلي حالتك قبل الحمل. متابعة الحمل الجيدة أثبتت فعاليتها في تقليل المشاكل المرضية و نسب الوفاة للأم و الجنين في فترة الحمل و الولادة و النفاس. هذا بالإضافة لوجود أساليب و تقنية جديدة لفحص الجنين داخل الرحم, و التي أعطت الفرصة لإيجاد حلول طبية أو جراحية لأي مشكلة في الجنين بعد الولادة مباشرة و معرفة المشكلة لتفاديها في المرات القادمة.
يفضل عمل متابعة الحمل مبكرا عند معرفتك انك حامل حتى تستطيعين معرفة النصائح لحماية حملك و جنينك و ان تقومي بالاختبارات لمعرفة اي مشاكل محتملة لتستطيعي التعامل معها. يضع طبيبك لك جدول لزياراتك والتي تزيد في عددها اذا كنتي تعانين من أي مشكلة انتي وجنينك.
ماذا يفعل الطبيب في أول زيارة متابعة حمل؟
عادة تكون في الاسبوع ال٧ الي ١٠ وتكون عند معرفتك انك حامل و يقوم الطبيب بعمل التالي
فتح ملف طبي لكي فيه كل بياناتك
يطلب منك الطبيب معرفة موعد آخر يوم من اول دورة لحساب مدة حملك وموعد ولادتك
اعطائك المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك والفيتامين د
مناقشة عاداتك مثل التدخين وشرب الكحوليات
يتناقش معك في اي مشاكل طبية لديكي من قبل الحمل أو في حمل مسبق
يتناقش معك في تفاصيل حملك السابق إذا وجد
شرح برنامج غذائي لكي واختياراتك في الرياضة
ترتيب فحوصات التحري لكي ولجنينك التي تستطيع توقع إصابتهم بأي مشكلة لوضع خطة علاج لها مثل احتمالية اصابتك بتسمم حمل او سكر حمل
يعلمك علامات الخطورة في الحمل وكيفية الاتصال به عند الطوارئ
يقيس ضغط الدم وعينة بول
يقيس وزنك وطولك و يحسب معامل الكتلة و السمنة لديك
عمل السونار الاول لكي لمعرفة عدد الاجنة برحمك و موعد الولادة
ماذا يفعل الطبيب في أول الزيارات المتتالية متابعة حمل؟
زياراتك المتتالية تكون على فترات منتظمة و لكن تتقارب الفترات مع اقتراب موعد الولادة. يقوم الطبيب في كل زيارة بالتالي
قياس ضغطك ونبضك
عمل قياسات حجم بطنك لمعرفة نمو الجنين من بعد الاسبوع ال٢٥
عمل سونار لنمو الجنين
يقوم بالفحص المطلوب لسلامة الحمل او الجنين لو كان موعده
يتناقش معك في عاداتك الغذائية والرياضية والشخصية
يفتح لك فرصة السؤال عن أي من مخاوفك
وعند اقتراب موعد الولادة يناقشك في خطة الولادة مثل المكان والموعد والتحضيرات
تأخر نزول الدورة الشهرية عن موعدها يعتبر التنبيه الأول للحمل بالنسبة لسيده لديها حياه جنسيه ودوره شهريه منتظمة و لكن بالنسبة للمرأة التي تعاني عدم انتظام الدورة الشهرية فيصعب عليها ملاحظة هذه العلامة فيفضل دائما عمل اختبار الحمل .
اختبار الحمل البولي في المنزل : سهل الاستخدام ومتوفر في كل الصيدليات. لكن من الممكن إن يخطأْ حيث أنه قليل الحساسية. أنسب وقت لاجراء هو بعد حدوث الإباضة بحوالي ١٤ يوم .
اختبار الدم في المعمل : يستطيع أن يكتشف الحمل بدقة ١٠٠% وفي وقت مبكر يمكن أن يصل إلى ٧ أيام بعد حدوث الاباضة وكذلك يساعد هذا الاختبار على تحديد موعد الحمل عن طريق قياس مقدار الهرمون.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
تسمم الحمل هو مشكلة تحدث بعد ٢٠ أسبوع حمل و تتكون من ارتفاع ضغط دمك مع وجود بروتينات في البول وتورم في رجلك و أطرافك.
تسمم الحمل نسبة حدوثه قليلة و سببه غير معروف و لكنة اكثر في السيدات التي ضغط حملهم كان مرتفع في حمل سابق أو قبل الحمل أو لديها مشكلة مرضية مثل مشاكل الكلي أو السكر الدم أو أمراض مناعية. يكون اكثر ايضا في السيدات سنهم فوق ال٤٠ او وزنهم كبيرة او اخر ولادة لها من اكثر من ١٠ سنين
ما هي مشاكل تسمم الحمل؟
تسمم الحمل ممكن يكون بدرجة ضعيفة أما في بعض الأحيان يكون بدرجة شديدة حيث يصاحبها الأعراض التالية
صداع شديد لا يختفي بالمسكنات
مشاكل في الرؤية مثل زغللة
ألم تحت الضلوع
حموضة لا تعالج بالادوية
تورم في الجسم
في بعض الأحيان يتأثر الكبد و يكون في مشاكل بالتجلط
في النادر يحدث نوبات تشنج
يسبب تسمم الحمل مشاكل في تكوين المشيمة المغذية التي تنقل الدم من الأم للجنين وبالتالي يحدث ضعف في نمو الجنين الي ممكن ان يؤدي الى وفاة الجنين داخل الرحم أو ولادة جنين صغير الحجم.
كيف يتعامل الطبيب مع تسمم الحمل؟
إذا شخصتي بتسمم الحمل يضع الطبيب جدول لعدد زياراتك يكون أكثر من العادي
يقاس ضغط دمك و عينة من البول لقياس البروتينات به كل زيارة
سيطلب الطبيب سونارات لمتابعة نمو الجنين
سيصف الطبيب لكي أدوية للتحكم في ضغط الدم و ادوية لزيادة سيولة الدم للخوف من تكون جلطات في دمك و زيادة تدفق الدم في المشيمة المغذية للجنين لينمو بطريقة سليمة
سيخبرك الطبيب ان الطريقة الوحيدة لاختفاء الأعراض هي بولادة الجنين و ان الهدف من المتابعة عدم تطور المشكلة الي الدرجة الشديدة او التشنجات او ضعف ف نمو الجنين
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى للمتابعة الطبية الدقيقة و سيتم ولادتك في حدود ال٣٧ اسبوع سواء بتحفيز الولادة ثم ولادة مهبلية او بولادة قيصرية
سيتم اعطاء ادوية لمنع التشنجات إذا تطور شدة مرضك أو تحدد موعد ولادتك في خلال ٢٤ ساعة
سيتم متابعتك لمدة يوم أو يومين بعد ولادتك للاطمئنان على صحتك و علي جنينك و اختفاء كل الاعراض منك
سيتم مراجعة الطبيب بعد ٦ أسابيع من الولادة للاطمئنان على اختفاء كل الاعراض منك واذا وجد اعراض او احتياج لاستمراك علي أدوية ضغط سيتم عرضك على طبيب ضغط مختص
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
إصابة الحامل بمرض السكري أثناء حملها بسبب عدم مقدرة الأنسولين على تكسير السكر في جسمها. تكثر الاصابة به في الحالات التالية اذا كان وزنك كبير او اصبتي بسكر حمل في حملك السابق او لديكي فرد في العائلة مصاب بالسكري
ما هي مخاطر سكر الحمل؟
اذا لم يتم التحكم به تزيد نسبة
كبر حجم جنينك
مشاكل أثناء الولادة المهبلية مثل زنقة الجنين و اللجوء القيصري الطارئ
العمليات القيصرية
النزيف بعد الولادة
وفاه الجنين داخل الرحم
كيف يتعامل الطبيب مع سكر الحمل؟
اذا شك الطبيب أن لديك عوامل خطورة سيقوم بعمل اختبار يسمى تقبل السكر في الاسبوع ال٢٤ للحمل حيث تصومين لمدة ٨ ساعات ثم يقيس نسبة السكري في الدم و يعطيكي محلول محلي بنسبة سكر معروفة و يعيد قياس السكر في الدم بعد ساعتين
سيقوم طبيبك بوضع جدول لزيارتك و تكون أكثر من المعتاد
سيقوم بوضع نظام غذائي و رياضي لكي لمدة اسبوع او اكثر كمحاولة بضبط السكر في الدم بدون أدوية لكن إذا فشل سيضيف علاجات مثل الانسولين
سيقوم بعمل سونار للاطمئنان على نمو الجنين السليم
سيقوم الطبيب بتدريبك على قياس وفهم نسبة السكري في الدم بنفسك باستخدام الجهاز و الشرائط
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى و حوالي الاسبوع ال٣٨ و ان لو الجنين كبير في الحجم سيتم ولادتك قيصري
أثناء الولادة سيتم قياس نسبة السكر دمك و ضبطها حسب الحاجة باستخدام محاليل مضاف اليها أنسولين سريع المفعول
يقاس نسبة السكر في الجنين بعد ولادته من اطباء الاطفال حيث معتاد انه يكون قليل في مثل هذه الحالات و يتم ضبطه بإعطاء الجنين محلول سكري بجرعات معينة
سيتم ايقاف كل الأدوية المستخدمة للسكري بعد الولادة
ستتم مراجعتك بعد الولادة ب٦ أسابيع للتأكد من اختفاء سكري الحمل حيث ان قلة من السيدات يستمر السكري بعد الحمل
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
الربو وحساسية الشعب الهوائية في الرئة المفرطة حيث تتورم و تلتهب يقوم بتضيق حجمهم و زيادة إنتاج البلغم بهم في ضيق التنفس.
كيف يتعامل الطبيب في الربو مع الحمل؟
يقوم الطبيب بمراجعة ادويتك كاملة و تطمينك ان بامكانك استخدام أدوية الربو في الحمل بدون قلق على جنينك
يعطيكي نصائح مثل الامتناع عن التدخين و الابتعاد عن أماكن الدخان
سيصف لك الأدوية التي ممكن ان تقومي بتغير جرعاتها بنفسك أو بعد الرجوع له في حالة إذا زاد أعراض الربو مثل ضيق النفس مع الحركة أو آلام في الصدر أو صوت صفارة مع النفس في صدرك
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى للمراقبة الطبية الدقيقة
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
مرض السكر هو ارتفاع نسبة السكر في جسمك بسبب مشاكل في تعامل الأنسولين ( هرمون وظيفته تكسير السكر) لا يقوم بعمله.
يوجد ٣ أنواع لمرض السكر النوع الأول يصيب المريض منذ طفولته و الثاني يصاب به علي كبر اما الاخير هو يظهر في الحمل فقط
ما هي مشاكل السكري في الحمل؟
السكري النوع الأول يسبب زيادة نسبة مشاكل الكلى و شبكية العين
مرض السكري الغير معالج او محكوم يزيد في الحمل نسب
الاجهاض
تشوهات الجنين
إصابة طفلك بالسكري عند كبر سنه
زيادة وزن جنينك في الحمل
وفاة الجنين المفاجئة حول ال٣٦ اسبوع
فشل الولادة المهبلية و تحويلها الي ولادة القيصرية طارئه
النزيف ما بعد الولادة
كيف يتعامل الطبيب في السكر مع الحمل؟
لو لم تكوني حامل سيقوم الطبيب بعمل تحاليل مثل نسبة السكر في الدم والهيموجلوبين السكري و سينصحك بعدم الحمل الا بعد ضبط السكري في جسمك و سيقوم باعطائك علاجات مثل حقن الإنسولين أو أقراص لضبط السكر في الدم مع نظام غذائي و رياضي و سيصف اليكي جرعة أعلى من حمض الفوليك ليحمي جنينك عند حملك من تشوهات الجهاز العصبي. و للنوع الاول مرض السكر سيقوم بطلب فحص للكلي و العين للاطمئنان علي حالتهم.
اما لو انتي حامل سيقوم الطبيب
بوضع جدول لعمل تحليل نسبة السكر في الدم منتظمة يستطيع التدخل السريع في حالة ارتفاعه
مراجعة كل أدوية السكر التي تاخذينها و اي ادوية لامراض ممكن أن تكون موجودة مثل الكلي و الضغط و تبديلها بانواع آمنة في الحمل
سيصف اليكي جرعة أعلى من حمض الفوليك يحمي جنينك عند حملك من تشوهات الجهاز العصبي
سيقوم بطلب سونار تشوهات الجنين للتأكد من خلو الجنين من تشوهات بسبب وجود السكري
سيقوم بوضع نظام غذائي و رياضي مناسب لكي
و للنوع الأول مرض السكر سيقوم بطلب فحص للكلي و العين للاطمئنان على حالتهم.
سيخبرك ان ولادتك ستكون في المستشفى تحت إشراف طبي لكي ولجنينك بعد الولادة حيث يحتاج الجنين إلى فحص مباشر للاطمئنان على نسبة السكر في الدم لأنها عادة تكون منخفضة بعد الولادة من أم مريضة السكري
بعد الولادة سيقوم بضبط ادويتك الي ما كانت قبل الحمل
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
كون وزنك كبير اثتاء الحمل يزيد مخاطر اثناء الحمل مثل سكر الحمل و الضغط. اذا حملتي قبل انقاص وزنك لا ينفع إنقاص الوزن أو اتباع حمية خاصة أثناء الحمل. لكن المفروض أن تنتظم على زيارة طبيبك في معادك ليستطيع التعامل المبكر مع أي مشكلة يمكن ان تحدث لك ولجنينك.
ما هي مشاكل السمنة على الحمل الحمل؟
تزيد نسبة اصابتك بالتالي
الإجهاض قبل ١٢ اسبوع حمل
إصابتك بسكر الحمل
إصابتك بالضغط أو تسمم الحمل
جلطات في الدم
ولادة مهبلية مطولة و تستدعي إلى ولادة قيصرية طارئه
ولادتك لجنين كبير الحجم
الاحتياج الي ولادة قيصرية
مشاكل اثناء التخدير
نزيف مهبلي بعد الولادة
كيف يتعامل الطبيب في زيادة الوزن مع الحمل؟
يحتسب الطبيب معدل كتلة جسمك بعد قياس وزنك والطول
يقوم بعمل اختبارات لاحتمالية إصابتك بسكر الحمل
سيقوم بفحص ضغطك كل زيارة لاحتمالية إصابتك بضغط أو تسمم حمل
سيقوم باختبارات للسيولة و احتمال يوصف لكي أدوية احتمالية إصابتك بجلطات دم
سيقوم وارشادك الي طرق الاكل السليمة و الصحية و ممكن أن يعرض عليكي القيام برياضة
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى للمراقبة الطبية الدقيقة
يعرضك علي طبيب التخدير في مكان ولادتك لفحص لاحتمالية مخاطر التخدير اثناء الولادة
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
ضغط الدم الطبيعي حوالي ٧٠\١٢٠ ولو ارتفع ضغط الدم معناه ان القلب محتاج مجهود أعلى لضخ الدم و ذلك يؤذي عضلة القلب.ارتفاع ضغط الدم يكون قبل الحمل أو يظهر لاول مرة اثناء الحمل. و يقسم الي ارتفاع بسيط او متوسط او شديد.
كيف يتعامل الطبيب في ارتفاع الضغط المزمن و الحمل؟
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي
يقوم الطبيب بوضع جدول لزياراتك يكون عدد الزيارات اكثر من العادي
يقوم الطبيب بمراجعه ادويتك للضغط وتغيرها بجرعات و انواع امنه للحمل حيث ان بعض ادوية الضغط تضر حملك وجنينك
يقوم الطبيب بإعطائك نصائح تشمل نظام رياضي مبسط و نظام علاجي صحي مع نصيحة الاقلال من الملح في طعامك.
سيقوم الطبيب بعمل سونار لتشوهات الجنين و سونارات لمتابعة نمو الجنين السليم
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى للمراقبة الطبية الدقيقة
بعد ولادتك يتم مراجعة أدوية الضغط معكي و رجوعك لأدويتك ما قبل الحمل في حالة الضغط المزمن المسبق او ايقاف ادوية الضغط لو مرض الضغط العالي فقط في الحمل
تراجعي الطبيب بعد ٦ أسابيع من الولادة للكشف لان نسبة بسيطة من مرضي ضغط الدم في الحمل فقط يستمر معهم مرض ضغط الدم العالي في حياتهم
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
مرض كبدي يحدث اثناء الحمل حيث لا يتخلص الجسم من العصارة المرارية و تقل أعراضه بعد الولاده. يحدث .لبعض السيدات التي لديهم حساسية مفرطة من هرمون الاستروجين .
ما هي مشاكل ركود العصارة المرراية في الحمل؟
يسبب حكه جلد شديدة تسبب القلق و العصبية و قلة النوم و في بعض الاحيان تغير لون البول و الجلد. اما عن الجنين فممكن حدوث ولادة مبكرة او وفاه الجنين بداخل الرحم.
كيف يتعامل الطبيب مع ركود العصارة المرراية في الحمل؟
يقوم الطبيب بفحص جلدك ليتأكد من عدم وجود امراض جلدية اخرى و بعدها يطلب تحاليل منها وظائف كبدك و نسبة الأحماض المرارية في الدم و يكررها أسبوعيا في حاله تأكدة من المرض
يصف الطبيب الكريمات الامنة في الحمل التي تعطي راحة مؤقتة
دواء الاورسو يساعد في تقليل الأحماض المرارية في الجسم و يحسن انزيمات الكبد و يقلل الحكة
يصف الطبيب فيتامين ك لان امراض الكبد تقلله و ذلك يصيبك بمشاكل في النزف و التجلط
سيخبرك الطبيب ان ولادتك ستكون في المستشفى للمتابعة الطبية الدقيقة و سيتم ولادتك في حدود ال٣٧ اسبوع سواء بتحفيز الولادة ثم ولادة مهبلية او بولادة قيصرية
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
من الطبيعي أن يزيد عدد مرات دخولك للتبول مع الحمل لأن الرحم المتضخم يضغط على المثانة. و في بعض الأحيان يحدث فقد التحكم في البول بسبب ارتخاء عضلات الحوض قبل الولادة.
ماذا تفعل في التبول المتكرر في الحمل؟
قللي شرب السؤائل قبل النوم مباشرة
قللي المشروبات الكحولية و المليئة بالكافيين على مدار اليوم
انحني للامام اثناء جلوسك علي المرحاض لافراغ كل البول حتي لا تضطرين للدخول مرة اخري
حافظي علي نظافتك جيدا بعد التبول
متي اتصل بالطبيب لتكرار التبول في الحمل؟
إذا شعرتي بألم أثناء التبول زوري طبيبك فورا لان ممكن ان يكون لديك التهاب بولي
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
الإمساك هو عرض شائع بسبب زيادة الهرمونات التي تؤدي إلى نقص حركة وارتخاء عضلة الأمعاء و أيضا بسبب تضخم الرحم الذي يضغط على الأمعاء فيؤدي إلى قلة حركتها.
كيف امنع الامساك في الحمل؟
كلي مأكولات مليئة بالاياف مثل الخضار و الفاكهه و حبوب القمح الكاملة حيث ان اللاياف تساعد في حركة الامعاء
واظبي علي الرياضة و الحركة
اشربي مياة كثيرة
وقفي اقراص الحديد بعد تناقشك مع طبيبك اولا
متي اتصل بالطبيب للامساك في الحمل؟
إذا استمر الإمساك في الحمل سيصف لك الطبيب علاج مثل الملينات الآمنة في الحمل
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
النزيف المهبلي في اول الحمل اسبابه عديده تتراوح من نقط دم بسبب انغراس الجنين في بطانة الرحم أو علامة اجهاض او حمل خارج الرحم او حمل عنقودي. إذا حدث لك أي نزيف في اول ١٢ اسبوع حمل اتصلي بطبيبك فورا.
ماذا يفعل الطبيب في حالات النزيف المهبلي؟
يقوم الطبيب بسؤالك عن أعراض مثل وصف الألم و وقته او اي علامات اخرى.
يقوم الطبيب بعمل تحليل حمل للتأكد انك حامل و يقيس نسبة هرمون الحمل في الدم
يقوم الطبيب بعمل سونار مهبلي او على البطن لحملك
ويقرر بعدها السبب وخطة العلاج التي يمكن ان تكون الراحة في المنزل مع بعض العلاج أو حجزك في المستشفى للمتابعة مع الفريق الطبي.
الاجهاض
هو انتهاء الحمل قبل ٢٤ اسبوع من الحمل. الاجهاض في اول ١٢ اسبوع شائع الحدوث و يكون عاده بسبب مشاكل في الجنين مثل تشوهات كبيرة او ضعف وصول الدم الية بسبب مشاكل في تجلط الدم.
لة مسميات عديده منها
الاجهاض المنذر معناة ان حدث لكي نزف لكن السونار أكد ان حملك سليم و يجب متابعته
الاجهاض الحتمي معناه ان حدث لكي نزيف و لكن السونار أكد ان الحمل غير سليم ويجب انهائه
الإجهاض المكتمل معناه ان حدث نزيف و السونار أكد و انه لا يوجد اي بواقي داخل الرحم و لا تحتاج للتدخل الطبي
الإجهاض الغير مكتمل معناه ان حدث لك نزيف و السونار أكد ان الحمل اجهضت و لكن يوجد بقايا للحمل داخل رحمك و سيقرر الطبيب التالي
الانتظار لفترة زمنية الي ان يتخلص الرحم بحدوث الانقباضات من بواقي الحمل و بعدها يعيد الطبيب السونار للاطمئنان من خلو الرحم من بواقي الحمل لكن اذا اشتد النزيف او الام اسفل البطن ممكن الطبيب ان يقوم بالخطوات التالية
يقوم الطبيب بإعطائك دواء معين وظيفتة ان يرقق عنق الرحم و يقوم باحداث انقباضات لطرد بواقي الحمل و بعد يوم او اثنان يعيد الطبيب السونار للاطمئنان من خلو الرحم من بواقي الحمل لكن إذا اشتد النزيف او ألام اسفل البطن ممكن الطبيب ان يقوم بالحل الجراحي التالي
يقوم الطبيب بإدخالك المستشفى و تحت مخدر كلي سيقوم بعمل توسيع لعنق الرحم إذا احتاج و بعدها استخدام شفاط مخصوص لشفط بواقي الحمل من الرحم
الحمل خارج الرحم
هو حدوث الحمل خارج الرحم مثلا في قناة فالوب. الوضع يكون خطر لان الحمل لا يستطيع اكمالة في هذا الوضع و يجب انهائة.
عند ذهابك للطبيب يتأكد اولا من التشخيص حيث ان في بعض الأحيان يكون مازال الجنين صغير وغير ظاهر و للتأكد يقوم الطبيب بعمل متابعة لهرمون الحمل في الدم كل يومان و اذا وجد زيادة في هرمون الحمل و لكن بسيطة مع عدم ظهور الحمل في الرحم يتأكد من تشخيص الحمل الخارجي وقتها.
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.
