- النظافة : اغسلي الثدي كاملاً بالماء الدافئ على الأقل مرة في اليوم ثم جففي بفوطة نظيفة وعند ألم الحلمات يمكن دهانها بقليل من لبن الثدي أو كريم اللانولين؛ والوقاية الأساسية من التشقق هي الوضع الصحيح للرضاعة
- يجب غسيل الأيدي كاملة قبل الرضاعة و الحلمتين قبل و بعد الرضاعة جيداٌ. إذا كانت العناية بالثديين غير كافيه، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب.
- الملابس: عدم لبس حمالات ثدي شديدة أو بسلك و يفضل لبس حمالات واسعة قطنية. يجب الحفاظ على حلمة الصدر من الاحتكاك المباشر بالملابس و تفادي استخدام أي مواد مهيجة على الحلمات مثل بودرة الأطفال، الشامبوهات والصابون.
- التشققات أو الألم : سببه عدم مسك البيبي للحلمة بشكل لائق من أول يوم أو التهابات في القنوات اللبنية. إذا كانت التشققات مؤلمة لدرجة عدم القدرة على الإرضاع ابعدي طفلك عن الرضاعة لفترة للسماح بشفاء التشققات و خلالها اخرجي الحليب من ثدييك بالضغط عليه باليد وليس بالشفاط للحفاظ على تدفق الحليب من الثدي. إذا بدأت تشعرين بالتحسن ابدئي بإرضاع طفلك تدريجيا برضعات قصيرة متباعدة خلال اليوم. إما إذا شعرت أن التحسن بطئ عليك استشارة طبيبك.
- الاحتقان: استخدمي قليلا من التدليك على الثدي خلال الرضاعة و استخدمي شيئا من الدفء على الثدي المصاب قبل الرضاعة و ارضعي بفترات متقاربة لإفراغ الثدي. استشيري طبيبك لو طالت فترة الاحتقان.
- كمية لبن الصدر غير الكافية: إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب. تعتمد كمية انتاج الحليب من الثديين على تكرار و فعالية مص الطفل للحليب من الثديين ، فعندما يمص الطفل الحليب تفرز الغدة النخامية هرمونين (اوكسيتوسين لدفع الحليب عبر قنوات الحليب و برولاكتين لإنتاج الحليب).
تحديث علمي (أكتوبر ٢٠٢٦)
نُشر هذا الفصل لأول مرة عام ٢٠١٧ ضمن كتاب متابعة الحمل والولادة، وتمت مراجعته وتحديثه وفق أحدث التوصيات العلمية. أهم ما تغيّر:
- لا يلزم غسل الحلمات قبل وبعد كل رضعة؛ الاستحمام اليومي كافٍ.
- عند ألم الحلمات يمكن دهانها بقليل من لبن الثدي أو كريم اللانولين، والوقاية الأساسية من التشقق هي الوضع الصحيح للرضاعة.
- حسب الإرشادات الحديثة لالتهاب واحتقان الثدي: استمري في الرضاعة حسب طلب الطفل، واستخدمي الكمادات الباردة والمسكنات، وتجنبي التدليك العنيف والإفراط في الشفط.
المراجع: إرشادات NICE لرعاية ما بعد الولادة (NG194)، توصيات منظمة الصحة العالمية لرعاية الحمل ٢٠١٦.
نلتزم بأحدث التوصيات العالمية من: الجمعية الأمريكية للطب التناسلي (ASRM)، الجمعية الأوروبية للتكاثر البشري وعلم الأجنة (ESHRE)، الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد (RCOG)، الجمعية الأوروبية للتجميل النسائي (ESAG)، والجمعية الدولية لطب التجميل النسائي (ISCG).
آراء المرضى حول الخدمات في العيادة
شاهدي تقييماتنا على Google Maps، Vezeeta، WhatClinic، PlacidWay، وMyMediTour؛ وبهذا يمكنك الاطلاع على تجارب المريضات قبل حجز الموعد.
لماذا تختارين الدكتور أشرف صبري؟
د. أشرف صبري، استشاري أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب وجراح التجميل النسائي، أحسن دكتور أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب في مصر بخبرة أكثر من ٢٠ عامًا. كما نعتمد بروتوكولات حديثة لضمان أعلى درجات الأمان والنتائج المتوقعة. عيادتنا موجودة في القاهرة والجيزة؛ لذا احجزي الآن عبر صفحة الاتصال أو تواصلي عبر الواتساب أو الاتصال على الرقم +201022224442.